Το σεξ προκαλεί πονοκέφαλο; 20/07/2020 Επιλογές Υπάρχουν κάποιες στιγμές σε κάποιους από εμάς που μετά την άθληση, το γυμναστήριο, το τρέξιμο αλλά και το σεξ, να [...]
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πιούμε νερό; 20/07/2020 Επιλογές Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μας εξηγεί το θέμα της ενυδάτωσης, τώρα που μας… «καίει». [...]
Mοναστηριακή μακαρονάδα στο φούρνο 20/07/2020 Επιλογές Πεντανόστιμη μακαρονάδα στο φούρνο με τόνο! Ένα εύκολο και πεντανόστιμο πιάτο για όλη την οικογένεια Μια απλή [...]
H χωριάτικη αλλιώς – τσίζ κέικ χωριάτικη 20/07/2020 Επιλογές Αλέθουμε στο μπλέντερ παξιμάδι λαδιού η όποιο άλλο παξιμάδι της αρεσκείας μας ,το αδειάζουμε σε μπωλ . Χτυπάμε στο [...]
Φέτα τυλιχτή σε φύλλο κρούστας με μέλι και σουσάμι 18/07/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής Για 10 κομμάτια φύλλο κρούστας: 1 πακέτο (450 γρ.) φέτα: 10 τετράγωνα κομμάτια 6Χ6Χ1 εκ. περίπου [...]
Κολοκυθοανθοί ψητοί, γεμιστοί με ανθότυρο ή ρικότα 18/07/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 20 κολοκυθοανθοί 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο 250 γρ. λευκό, φρέσκο, ανάλατο τυρί (ανθότυρο ή ρικότα) 1 [...]
Καλαμάρια γεμιστά με ρύζι στο φούρνο 18/07/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 1 κιλό καλαμάρια ολόκληρα 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 κουταλιές σούπας κουκουνάρια 1 κουταλιά της [...]
Χορτοπιτάκια με γιαούρτι και φέτα 18/07/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 6-7 παραδοσιακό φύλλο για πίτες, έτοιμα ή σπιτικά 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο και 3 κουταλιές βούτυρο [...]
Καταπληκτικά οφέλη για την υγεία και στοιχεία για το πεπόνι που ίσως δεν γνωρίζετε 15/07/2020 Επιλογές Ζωηρόχρωμο και γλυκό, το πεπόνι δεν περιέχει λιπαρά, είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, ενώ είναι πλούσιο [...]
Χοιρινά μπιφτεκάκια ζυμωμένα με πατάτα 15/07/2020 Επιλογές Προετοιμασία: 15΄, Αναμονή: 30΄, Μαγείρεμα: 20΄ Υλικά (για 4 άτομα) 600 γρ. χοιρινός κιμάς από μπούτι 1 μέτριο [...]