Διατροφή: Πού… κρύβεται η ζάχαρη; Προσέξτε αυτά τα τρόφιμα 23/04/2024 Επιλογές Αποφεύγετε γλυκές λιχουδιές για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας; Πιθανότατα εξακολουθείτε να καταναλώνετε [...]
Διατροφή: Βλάπτει ο καφές με άδειο στομάχι; 23/04/2024 Επιλογές Για πολλούς από εμάς, ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Το πρωί μας ξυπνά, κατά την [...]
Πώς να πλύνετε τα αθλητικά σας παπούτσια στο πλυντήριο 23/04/2024 Επιλογές Αν και οι κατασκευαστές δεν συνιστούν να πλένετε συχνά τα αθλητικά σας παπούτσια στο πλυντήριο, καλό είναι να [...]
Κυτταρίτιδα: Μπορούμε να την… εξαφανίσουμε με τη γυμναστική; 23/04/2024 Επιλογές Θα απαλλαχθούμε από την κυτταρίτιδα αν προπονούμαστε σκληρά και συχνά; Η κυτταρίτιδα, αν και κάτι φυσιολογικό στο [...]
Φασολάκια λαδερά, με ρύζι 31/03/2024 Επιλογές Μια νόστιμη εναλλακτική για τα αγαπημένα λαδερά φασολάκια, όπου το ρύζι αντικαθιστά τις πατάτες και κάνει το πιάτο [...]
Μπουκίτσες κοτόπουλου με αρακά 31/03/2024 Επιλογές Εξαιρετικά απλό και εύκολο στην προετοιμασία του, το κοτόπουλο με αρακά είναι μια πεντανόστιμη λύση για γεύμα ή [...]
Βουλγάρικη μηλόπιτα της ακαμάτρας, ή αλλιώς χύμα πίτα 31/03/2024 Επιλογές Αυτή η πίτα, πρόχειρο κέικ είναι τόσο απλή και γρήγορη που μπορεί να ετοιμαστεί και από ένα παιδί. Στη Βουλγαρία [...]
Πατάτες ακορντεόν με λουκάνικο, στο φούρνο 31/03/2024 Επιλογές Ένας διαφορετικός τρόπος για να σερβίρετε κάτι νόστιμο και οικονομικό στο τραπέζι είναι οι ψητές πατάτες ακορντεόν [...]
Τραγανά φασόλια γίγαντες, στο φούρνο ή στο airfryer 27/03/2024 Επιλογές Το τραγανό αυτό σνακ που μπορείτε να καταναλώσετε σκέτο, ή να το προσθέσετε σε σαλάτες και σούπες, ετοιμάζεται [...]
Μπακαλιάρος τηγανητός: Το ψάρι των βουνών 27/03/2024 Επιλογές Ονομάστηκε ψάρι των βουνών, λόγω του ότι είναι ιδιαίτερα αγαπητό και προσιτό στους βουνίσιους πληθυσμούς της [...]