Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τελικά καθημερινά; 16/10/2024 Επιλογές Είναι γεγονός ότι το νερό είναι το αγαθό που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά. Είναι κάτι αδιαπραγμάτευτο. Πρέπει [...]
Η βασική συμβουλή της γιαγιάς για να έχεις πάντα καθαρό σπίτι 16/10/2024 Επιλογές Οι δουλειές του σπιτιού είναι σίγουρα χρονοβόρες και κουραστικές. Ωστόσο είναι πάντα απαραίτητες. Υπάρχουν μερικοί [...]
Αυτό είναι το κόλπο για να μην χύνεται το νερό όταν βράζεις μακαρόνια 16/10/2024 Επιλογές Πόσες φορές δεν έχεις ξεκινήσει να βράζεις μακαρόνια και μόλις απομακρύνεσαι ένα λεπτό από την κουζίνα, ξαφνικά [...]
Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά 16/10/2024 Επιλογές Πώς ενισχύεται η ψυχολογία τους… Η ψυχολογία των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς μιλάνε και [...]
Το ψωμί της Μάνας – Συνταγή Τρικάλων by antonis cooken 05/10/2024 Επιλογές Το ψωμί της Μάνας! Σήμερα τσονάκια μου είναι η μέρα που ξυπνώ πολύ πρωί όπως ξυπνάνε οι φουρνάρηδες να [...]
Μπακλαβαδάκια βήμα – βήμα από την Σοφία Κανιώτη 20/09/2024 Επιλογές Οι συνταγές του δικού μας Τρικαλινού μάγειρα του κάμπου Αντώνης Κούκεν, γίνονται ανάρπαστες από άκρη σε άκρη της [...]
Φθινοπωρινό και θρεπτικό latte με κουρκουμά 14/09/2024 Επιλογές Υλικά 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο φρέσκο κουρκουμά 2 [...]
Νόστιμα μπισκότα με κολοκύθα χωρίς ζάχαρη 14/09/2024 Επιλογές Υλικά 2 φλυτζάνια αλεύρι αμυγδάλου 1/4 φλυτζάνι αλεύρι καρύδας 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά pumpkin spice [...]
Ποια διατροφή μας εξασφαλίζει υγιή γήρανση; 14/09/2024 Επιλογές Σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση ερευνών που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Nutrients, ο θερμιδικός περιορισμός, [...]
Ισορροπημένη διατροφή: Σε πόσο καιρό θα δείτε αποτέλεσμα; 14/09/2024 Επιλογές Οι πιο σημαντικές αλλαγές που θα παρατηρήσετε τις επόμενες μέρες, εβδομάδες και μήνες, αφού υιοθετήσετε μια πιο [...]