Πώς η σοκολάτα μπορεί να βοηθάει την καρδιά 23/09/2020 Επιλογές Αν είστε από αυτούς που δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς σοκολάτα, μια νέα μελέτη δίνει τη δικαιολογία [...]
Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε στον καναπέ 23/09/2020 Επιλογές Είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους μας. Βλέπουμε μια ταινία και μας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ. Είναι όμως σωστό να [...]
Οι αντιοξειδωτικές τροφές που μας ομορφαίνουν 22/09/2020 Επιλογές Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην καταπολέμηση των ζημιών που προκαλούνται από τη ρύπανση, το άγχος και την κακή [...]
Όσα κάνουμε λάθος μετά την προπόνηση 22/09/2020 Επιλογές Η γυμναστική μάς προσφέρει πολλά και σημαντικά οφέλη: ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και του μυαλού, συμβάλλει [...]
Μοναξιά, στρες και θυμό φέρνει η πανδημία του κορονοϊού 22/09/2020 Επιλογές Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς [...]
Σεξ: Τι δεν πρέπει να τρώτε πριν από την πράξη 22/09/2020 Επιλογές Τι να μην τρώτε πριν από το σεξ Καφές: Ένα καφεδάκι πριν το σεξ, δεν είναι ό,τι το καλύτερο. Ο καφές μπορεί να έχει [...]
Ελιές: Ο «θησαυρός» μέσα στο σπίτι μας – Δείτε τα οφέλη για τον οργανισμό 21/09/2020 Επιλογές Η Ελλάδα είναι μία χώρα πλούσια σε παραγωγή λαδιού και ελιών. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι πως έχουμε τον θησαυρό [...]
Ποιες τροφές ενισχύουν την λειτουργία του ήπατος; 21/09/2020 Επιλογές Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του συκωτιού, τονώνοντας παράλληλα τη φυσική ικανότητά του να απαλλάσσει [...]
Παιδιά: Μέχρι πόσα κιλά πρέπει να είναι η σχολική τσάντα 21/09/2020 Επιλογές Τα παιδιά κάθε μέρα αναγκάζονται να κουβαλούν την σχολική τους τσάντα. Πολλές φορές αυτή είναι υπερβολικά βαριά με [...]
Ύπνος: 7 λόγοι που σηκωνόμαστε την ίδια ώρα κάθε βράδι 21/09/2020 Επιλογές Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως κάθε βράδι ο ύπνος σας διακόπτεται την ίδια ώρα. Σα να έχετε βάλει εσωτερικό [...]