Συνήθειες υγιεινής για παιδιά 13/07/2020 Επιλογές Οι συνήθειες υγιεινής δεν περιλαμβάνουν απλώς το ενδελεχές πλύσιμο των χεριών. Μαθαίνοντας στα παιδιά να έχουν μια [...]
Τελικά το καλοκαίρι «καίμε» περισσότερες θερμίδες; 13/07/2020 Επιλογές Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι, το σώμα μας «καίει» ελαφρώς περισσότερες θερμίδες όταν προσπαθεί [...]
Μακαρονάδα με σάλτσα βασιλικού (πέστο) 12/07/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 1 ματσάκι πλατύφυλλος βασιλικός, πλυμένος και καλά στεγνωμένος 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο (χωρίς το [...]
Βιταμίνη Β12: πολύτιμη για τα νεύρα, τη διάθεση, τον καλό ύπνο 12/07/2020 Επιλογές Ποια τρόφιμα εμπεριέχουν Βιταμίνη Β12, ποιοι κινδυνεύουν από έλλειψη Η βιταμίνη Β12, ή αλλιώς κοβαλαμίνη, είναι [...]
Μαρμελάδα καρπούζι 12/07/2020 Επιλογές Καρπούζι ίσον καλοκαίρι, ειδικά στην Ελλάδα. Στις ταβέρνες, μετά τα μεγάλα φαγοπότια, αλλά και στο σπίτι, μεσημέρι [...]
Σκεπαστή πίτα με τυριά και ζαμπόν 12/07/2020 Επιλογές Συνταγή για σκεπαστή πίτα με τυριά και ζαμπόν. Υλικά συνταγής Για τη ζύμη αλεύρι για όλες τις χρήσεις: 350 γρ. [...]
Τα τρόφιμα που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη – Μειώστε τα! 11/07/2020 Επιλογές Τη σημασία της διατροφής και τον αρνητικό ρόλο συγκεκριμένων τροφίμων στην αρτηριακή λειτουργία ανέδειξε πρόσφατη [...]
Τι είναι αυτό που κάνει τους άνδρες να ξενοκοιτάζουν; 11/07/2020 Επιλογές Πόσες φορές σου έχει τύχει ενώ βρίσκεσαι με την σύντροφο σου να σε πιάσει να ξενοκοιτάς; Σίγουρα πολλές φορές, και [...]
Πώς θα ξεπεράσουμε την πρωινή ζαλάδα; 11/07/2020 Επιλογές Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που καθώς ξυπνούν το πρωί χρειάζονται λίγα λεπτά να καθίσουν, πριν ξεκινήσουν την ημέρα [...]
Είναι ασφαλές το παιδί στην θάλασσα; 11/07/2020 Επιλογές Το παιχνίδι στην παραλία εξασφαλίζει την ιδανική απασχόληση για το παιδί, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία [...]