Πιο κοντά στη θεραπεία της οστεοπόρωσης βρίσκονται οι επιστήμονες 08/01/2019 Επιλογές Εκατομμύρια ασθενείς που πάσχουν από οστεοπόρωση, απέκτησαν ελπίδα γιατί επιστήμονες ανακάλυψαν νέα γονίδια που [...]
Smoothie με κολοκύθα και κανέλα 08/01/2019 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 2½ φλιτζάνια πολτό κολοκύθας 1½ φλιτζάνι γάλα πλήρες 1 κουταλάκι άρωμα βανίλιας 1/4 του [...]
Ο μύθος που δεν πρέπει να πιστεύετε σχετικά με το βραδινό φαγητό 08/01/2019 Επιλογές Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την αύξηση του βάρους τους όταν τρώνε αργότερα από μια συγκεκριμένη ώρα. Μια κοινή [...]
Σήκω από την καρέκλα -Οι σοβαρές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στην υγεία μας 08/01/2019 Επιλογές Καθόμαστε στο σπίτι, καθόμαστε στην δουλειά, καθόμαστε στο αυτοκίνητο και γυρνάμε σπίτι για να… κάτσουμε. Δεν [...]
Ο άνδρας μπορεί να ευθύνεται για τις επαναλαμβανόμενες αποβολές μιας γυναίκας 07/01/2019 Επιλογές Η ποιότητα του σπέρματος του άνδρα μπορεί να ευθύνεται για τις διαδοχικές αποβολές που κάνει μια γυναίκα, η οποία [...]
Το ένοχο μυστικό της κανέλας που ελάχιστοι γνωρίζουν 07/01/2019 Επιλογές Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. [...]
Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης 07/01/2019 Επιλογές Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Οι μελέτες [...]
Παιδιά: Γιατί είναι υποχρεωτικό το καπέλο στο κρύο 06/01/2019 Επιλογές Η παραμονή στο κρύο μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για όλους, αλλά ιδιαιτέρως για τα παιδιά. Όταν η περιβαλλοντική [...]
Πόσο νερό να πίνετε πριν το γεύμα για να χάνετε 1 κιλό/μήνα χωρίς δίαιτα 06/01/2019 Επιλογές Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές [...]
Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο; 06/01/2019 Επιλογές Όσα πρέπει να ξέρεις, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και [...]
