Πόσο καιρό διατηρούνται στο ψυγείο τα μαγειρεμένα φαγητά 01/05/2020 Επιλογές Περίσσεψε φαγητό και το βάζουμε σε ταπεράκια και κατόπιν στο ψυγείο. Γιατί μπορεί να υπάρχουν κάποιοι που δεν τρώνε [...]
Λεμονάτες μπριζόλες στην κατσαρόλα 01/05/2020 Επιλογές Έχετε βαρεθεί να βάζετε τις χοιρινές μπριζόλες όλο στο φούρνο; Ψάχνετε για μία εναλλακτική πρόταση μαγειρέματος; [...]
Μελιτζάνες παπουτσάκια 29/04/2020 Επιλογές Eνα παραδοσιακό πιάτο που με την πρώτη μπουκιά θα σας μεταφέρει στα τραπέζια των μανάδων και των γιαγιάδων σας. Για [...]
Ρεβίθια με σπανάκι και αρωματικά χόρτα 29/04/2020 Επιλογές Τα ρεβίθια παντρεύονται με σπανάκι και άλλα χρότα σε ένα πιάτο χορταστικό, πολύ θρεπτικό και μυρωδάτο, που μπορείτε [...]
Οι τροφές που θα κρατήσουν μακριά τις αλλεργίες της άνοιξης 29/04/2020 Επιλογές Η άνοιξη είναι η εποχή που μας δημιουργεί διάθεση για βόλτες στη φύση αλλά και η εποχή που κάνουν την εμφάνισή τους [...]
Παγωτό μερέντα για τις πρώτες ζέστες 29/04/2020 Επιλογές Υλικά 500 γρ κρέμα γάλακτος 250 γρ . μερέντα 25 γρ άχνη ζάχαρη Εκτέλεση Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος στο [...]
Κροκέτες λαχανικών για όλη την οικογένεια 28/04/2020 Επιλογές Αν ψάχνετε τρόπους για να φάνε τα παιδιά τα λαχανικά, οι κροκέτες είναι από τις ιδανικές επιλογές. Μία υγιεινή [...]
Μεσογειακή διατροφή και για απώλεια βάρους 28/04/2020 Επιλογές Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος και να το [...]
Αλάτι: Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν & γιατί 28/04/2020 Επιλογές Η αναγκαία ποσότητα αλατιού, διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη νατρίου κυμαίνεται [...]
Το κόλπο με το παγάκι για να γίνει το μπιφτέκι σας πιο αφράτο 27/04/2020 Επιλογές Εδώ που τα λέμε και ποιος δε θέλει ζουμερά και αφράτα μπιφτέκια στο φούρνο; Και τι και αν η συνταγή μας υπόσχεται… [...]