Τι να προσέξουν οι ασθενείς με προβλήματα καρδιάς το φετινό καλοκαίρι 14/06/2020 Επιλογές Πιο προσεκτικοί από κάθε άλλο καλοκαίρι θα πρέπει να είναι οι καρδιολογικοί ασθενείς, καθότι αποτελούν ίσως την πιο [...]
Μπορεί ο ήλιος να προστατεύσει από τον διαβήτη; 13/06/2020 Επιλογές Ενώ η βιταμίνη D βοηθά στην προαγωγή της οστικής υγείας, νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να εξασφαλίσει [...]
Ταραξάκο : Το νέο super food! 13/06/2020 Επιλογές Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιφέρει τρομακτικά, για την υγεία μας, προβλήματα. Οι κακές διατροφικές συνήθειες και οι [...]
Γεμιστά γεμάτα μυστικά 13/06/2020 Επιλογές Της Λασκαρίνας Γερασίμου H καλύτερη εποχή για γεμιστά αρχίζει τώρα. Ορκίζομαι ότι δεν είναι δύσκολη η παρασκευή [...]
Σαρδέλες ψητές τυλιγμένες σε αμπελόφυλλα 13/06/2020 Επιλογές Ένα υπέροχo γευστικό φαγητό και ιδιαίτερο, είναι αυτό που θα φτιάξουμε σήμερα. Θα χρειαστούμε σαρδέλες, αλάτι, [...]
Ομελέτα με ντομάτα, μοτσαρέλα και παστουρμά 11/06/2020 Επιλογές Προετοιμασία: 15΄, Μαγείρεμα: περίπου 8 – 10 λεπτά Αν μας ενοχλεί η έντονη μυρωδιά του παστουρμά, μπορούμε [...]
Καταΐφι με παγωτό 11/06/2020 Επιλογές Μέτριας Δυσκολίας / Μερίδες: για 6 φωλιές / Προετοιμασία: 10′ / Χρόνος: 20′ – 25′ Υλικά 1 [...]
Σαρδέλες με σάλτσα και καυτερή πιπεριά, από τη Χαλκιδική 11/06/2020 Επιλογές Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 30΄ Μαγείρεμα: 15΄ Υλικά (για 4 άτομα) 1.200 γρ. σαρδέλες, καθαρισμένες από [...]
Τάρτα με κολοκυθάκια και κοπανιστή 11/06/2020 Επιλογές Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 30΄ Αναμονή: 10΄, Ψήσιμο: 40΄ Νοστιμότατο αλλά δύσκολο στον χειρισμό του, το [...]
Σπιτικές κρέπες σοκολάτα με μπισκότο 10/06/2020 Επιλογές Είναι οι αγαπημένες μικρών και μεγάλων. Ένας γλυκός πειρασμός που επιτρέπεται να υποκύψουμε οικογενειακώς που και [...]