Μωρό: Τι περιλαμβάνει το μπάνιο του; 16/11/2020 Επιλογές Χρήσιμες συμβουλές για να καταφέρετε να κάνετε το μωρό σας μπάνιο εύκολα και με ασφάλεια, εμπλουτίζοντας την [...]
6 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται 15/11/2020 Επιλογές H φρέσκια σαλάτα με μια απλή βινεγκρέτ είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να απολαύσεις τα λαχανικά σου, σωστά; Και ναι [...]
Πίτα κανταΐφι με τυριά 15/11/2020 Επιλογές Υλικά 1 συσκευασία φύλλο κανταΐφι 250 γραμμάρια φέτα τριμμένη 150 γραμμάρια τυρί ροκφόρ ή μπλε τυρί Δανίας 1 κούπα [...]
Κολοκύθα ντοφινουά 15/11/2020 Επιλογές Υλικά 500γρ. κίτρινη κολοκύθα καθαρισμένη, σε λεπτές φέτες 250γρ. πατάτες, σε λεπτές φέτες 60γρ. βούτυρο 40γρ. κορν [...]
Χοιρινά Κεφτεδάκια με Σάλτσα Μπίρας 15/11/2020 Επιλογές Υλικά 400 γρ. χοιρινό κιμά 4 φέτες ψωμί 350 ml μπίρα 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 100 γρ. [...]
Έτσι θα απομακρύνετε τον κίνδυνο της άνοιας σε 2′ 14/11/2020 Επιλογές Μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας έχουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που κάνουν δύο λεπτά διαλειμματικής [...]
Τρέξιμο: Τι να αλλάξουμε για να πονούν λιγότερο τα γόνατά μας 14/11/2020 Επιλογές Γρασίδι, χώμα, τσιμέντο ή διάδρομος; Τι διαφορά έχει κάθε επιφάνεια τρεξίματος και τι να επιλέξουμε όταν πονούν τα [...]
Δυο φρούτα την ημέρα επί δύο εβδομάδες χαρίζουν ευεξία 14/11/2020 Επιλογές Δείτε ποιο φρούτο μπορείτε να τρώτε καθημερινά με στόχο την αύξηση της ευεξίας σας και την ενίσχυση των επιπέδων [...]
Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει 14/11/2020 Επιλογές Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία [...]
Cherry pie – Σκεπαστή τάρτα με κεράσια 13/11/2020 Επιλογές Οι pies των Αμερικανών δεν μοιάζουν με τα γλυκά που εμείς ονομάζουμε πίτες (βλ. καρυδόπιτα, αμυγδαλόπιτα κ.λπ.), [...]