Φακές με λουκάνικο και τυρί 31/08/2020 Επιλογές Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 10΄, Μαγείρεμα: 1 ώρα Υλικά (για 4 μερίδες) 500 γρ. φακές ψιλές 800 γρ. ντομάτες [...]
Λίγο ακόμα καλοκαίρι: Η απόλυτη καλοκαιρινή μακαρονάδα 31/08/2020 Επιλογές Το καλοκαίρι είναι σαν τις καλές λιχουδιές. Ποτέ δεν το χορταίνουμε. Κι επειδή αύριο – επισήμως τουλάχιστον [...]
Πιπεριές: γιατί πρέπει να τις βάλετε στο φαγητό σας 31/08/2020 Επιλογές Οι πιπεριές προσθέτουν μια γευστική «πινελιά» στα πιάτα μας, συν του ότι είναι γεμάτες με βιταμίνες και βοηθούν [...]
Οι κολοκυθοκεφτέδες θέλουν… την κρύα μπίρα τους 30/08/2020 Επιλογές Το κόστος των κολοκυθιών ανέκαθεν ήταν μικρό, η γεύση τους ουδέτερη και η θρεπτική τους αξία ασήμαντη. Γι΄ αυτό [...]
Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ! 30/08/2020 Επιλογές Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, [...]
Πιπεριές στο φούρνο γεμιστές με σπιτική τυροκαυτερή 30/08/2020 Επιλογές Προετοιμασία: 10΄ Ψήσιμο: 30΄ Για την τυροκαυτερή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο είδος καυτερής πιπεριάς [...]
Πώς θα αναγνωρίσει το παιδί έναν ψεύτικο φίλο; 30/08/2020 Επιλογές Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί ώστε να αντιληφθεί ένα ψεύτικο «φίλο»; Ιδιαίτερα συχνά είναι τα περιστατικά [...]
Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου 29/08/2020 Επιλογές Πόσα είναι τα βήματα που πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα για να θεωρούμε ότι είμαστε ικανοποιητικά δραστήριοι σωματικά; [...]
Ευφυΐα: Έτσι θα μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά 29/08/2020 Επιλογές Τη σχέση του πράσινου με τη νοημοσύνη των παιδιών μελέτησε ομάδα ερευνητών από το Βέλγιο, υπερθεματίζοντας στο [...]
Φαγητό: Πότε χάνουμε τον έλεγχο και τρώμε περισσότερο 29/08/2020 Επιλογές Βρίσκεστε «ενώπιος ενωπίω» με λαχταριστά εδέσματα σε έναν πλούσιο μπουφέ. Μπορεί να έχετε ήδη χορτάσει, όμως [...]