Μαγνήσιο: Ιδού οι πλουσιότερες τροφές ανά διατροφική ομάδα 06/11/2020 Επιλογές Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για την καλή μας υγεία. [...]
Ποιοι κάνουν όλο και λιγότερο σεξ 06/11/2020 Επιλογές Μια ενδιαφέρουσα ανατροπή αποκαλύπτει έρευνα σύμφωνα με την οποία κάνουμε σεξ όλο και λιγότερο, αλλά κάποιοι από [...]
Έτσι θα απομακρύνετε τον κίνδυνο της άνοιας σε 2′ 06/11/2020 Επιλογές Μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας έχουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που κάνουν δύο λεπτά διαλειμματικής [...]
Το χειμωνιάτικο λαχανικό που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά 06/11/2020 Επιλογές Είναι ένα αγαπημένο χειμωνιάτικο λαχανικό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε κάθε πιθανό διατροφικό [...]
Καλή στοματική υγιεινή: «Εμπόδιο» στην μόλυνση από τον κοροναϊό 05/11/2020 Επιλογές Ο καθημερινός, προσεκτικός καθαρισμός των δοντιών, η χρήση στοματικού διαλύματος όταν την έχει συστήσει ο ειδικός [...]
Μας παχαίνουν οι υδατάνθρακες; 04/11/2020 Επιλογές Ένα μυστήριο επικρατεί γύρω από τους υδατάνθρακες: κάποιοι υποστηρίζουν ότι μπορούν να μπλοκάρουν το αδυνάτισμα ή [...]
Η μούχλα στο σπίτι αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από Covid-19 04/11/2020 Επιλογές Μέχρι τώρα γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές συννοσηρότητες που μπορούν να επιδεινώσουν μια λοίμωξη από κορονοϊό: από [...]
Τραχανόπιτα με φέτα και μυρωδικά 04/11/2020 Επιλογές Υλικά 700γρ. νερό 480γρ. γάλα 340γρ. τραχανά γλυκό 2 αβγά + 3 ασπράδια 250γρ. φέτα 100γρ. γραβιέρα, τριμμένη 5-6 [...]
Μαύρες ή πράσινες ελιές: Ποιες είναι οι πιο υγιεινές; 04/11/2020 Επιλογές Ο καθένας έχεις την προτίμησή του: Άλλοι προτιμούν τις μαύρες και άλλοι τις πράσινες. Ποιες ελιές είναι όμως οι [...]
Λεμονόχορτο με αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση 03/11/2020 Επιλογές Το λεμονόχορτο είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα στην κουζίνα ή ως βότανο για να μας βοηθήσει [...]