Βελούδινη σούπα κολοκύθας και καρότου 05/02/2022 Επιλογές Σούπα για σούπερ… ανοσοποιητικό. Υλικά Για 4-6 μερίδες 400 γρ. κολοκύθα καθαρισμένη, χοντροκομμένη 350 γρ. καρότα [...]
Πορτοκάλι: Γιατί είναι ιδιαίτερα σημαντικό τον χειμώνα; 05/02/2022 Επιλογές Όταν σκέφτεστε τα οφέλη που προσφέρει το πορτοκάλι, το πρώτο πράγμα που θα σας έρθει στο μυαλό είναι πιθανώς η [...]
Μωρά: Δέχονται και ξένους αρκεί να μυρίζουν σαν την… μαμά 05/02/2022 Επιλογές Ο δεσμός της μαμάς και του μωρού είναι μοναδικός και νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να το επιβεβαιώσει ακόμα μια [...]
Κάνει το μωρό να φοράει την πιπίλα όταν κοιμάται; 04/02/2022 Επιλογές Πολλές μαμάδες αναρωτιούνται: «Να του αφήσω την πιπίλα όταν κοιμάται ή όχι;» H πιπίλα γίνεται ανακουφιστική [...]
Πώς να φυλακίσετε τη θερμότητα στο σπίτι σας το χειμώνα 04/02/2022 Επιλογές Οι κρύες μέρες του χειμώνα έρχονται και αυτό που αναζητούν οι περισσότεροι είναι να διατηρούν το σπίτι τους ζεστό. [...]
Τρεις μύθοι για τη σοκολάτα που δεν ισχύουν 04/02/2022 Επιλογές Η σοκολάτα έχει αποτελέσει αντικείμενο δεκάδων ερευνών κατά καιρούς και τα αποτελέσματα συχνά διχάζουν. Η σοκολάτα [...]
Ένα μεγάλο λάθος που κάνουμε συχνά όταν αποκτούμε δεύτερο παιδί 04/02/2022 Επιλογές Όταν γινόμαστε γονείς για δεύτερη φορά μπορεί να νιώθουμε πιο ασφαλείς όσον αφορά τον τρόπο που πρέπει να [...]
Ογκρατέν με λαχανικά και μπεσαμέλ 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 κουτί Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ 1 κουνουπίδι μικρό 2 πατάτες κομμένες σε ροδέλες 500 γρ. μανιτάρια λευκά σε ροδέλες 2 [...]
Γεμιστή κολοκύθα με μπλε τυρί, πράσο και δημητριακά 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 κολοκύθα μακρόστενη (butternut), κομμένη στη μέση κατά μήκος και χωρίς σπόρια 75 γρ. βούτυρο, ανάλατο 2 [...]
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με τυρί 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 2 νεροπότηρα σιμιγδάλι 200γρ. μοτσαρέλα 150γρ. βούτυρο 3 κουτ. σούπας κουκουναρόσπορους (ή αμύγδαλα [...]