Ο απόλυτος τρόπος να φτιάξεις μπιφτέκια κοτόπουλου 08/08/2020 Επιλογές Τα μπιφτέκια από κοτόπουλο τα αγαπούν όλοι, μικροί και μεγάλοι. Και η αλήθεια είναι πως όλοι έχουμε τη δική [...]
Χταπόδι με λιαστές ντομάτες και κάππαρη από την Τήνο 07/08/2020 Επιλογές Προετοιμασία: 20΄, Μαγείρεμα: 25΄- 30΄, Αναμονή: 2 – 3 ώρες Συνδυασμός που απαντάται και στη Σύρο, το χταπόδι [...]
Καλοκαιρινή μαυρομάτικη φασολάδα 07/08/2020 Επιλογές Μερίδες: 6 – 8 Προετοιμασία: 10΄ Μαγείρεμα: 1 ώρα Υλικά 500 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 50 γρ. ρύζι γλασέ ή [...]
Φρουτάλια ή Φουρτάλια (ομελέτα ανδριώτικη) 07/08/2020 Επιλογές Φρουτάλιες φτιάχνουν στην Ανδρο με ό,τι μπορείτε να φανταστείτε, ανάλογα με την εποχή: χλωρά κουκιά, αγκινάρες, [...]
Μελιτζανοκροκέτες 07/08/2020 Επιλογές Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 25΄, Ψήσιμο: 50΄ Υλικά (μεζές για 4 άτομα) 2 μεγάλες μελιτζάνες, φλάσκες 2 αυγά, [...]
Η χωριάτικη σαλάτα «βασίλισσα» στην Covid εποχή 06/08/2020 Επιλογές Περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα χρώματα της παλέτας, έχει έντονα αρώματα και δυνατές γεύσεις συνδυασμένες αρμονικά, [...]
Ακόμη και ελάχιστο αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη αλλάζει το πρόσωπο του μωρού 05/08/2020 Επιλογές Η κατανάλωση ακόμη και μικρών ποσοτήτων οινοπνεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μεταβάλει τα [...]
Ο κακός ύπνος μας κόβει χρόνια 05/08/2020 Επιλογές Ο βαθύς ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία και ο πολύ λίγος μπορεί ακόμη και να μειώσει τη διάρκεια της [...]
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα 05/08/2020 Επιλογές Το περπάτημα, όπως τονίζουν και οι ειδικοί, είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης και ιδιαίτερα ευεργετική για [...]
Γιατί «χαλάμε» τη δίαιτα το βράδυ; 04/08/2020 Επιλογές Υπάρχει επιστημονική εξήγηση που η όρεξή μας για φαγητό αυξάνεται τις βραδινές ώρες Αν έχετε προσπαθήσει να [...]