Θέλετε να μειώσετε την LDL χοληστερόλη σας; Δοκιμάστε τα σπορέλαια 27/05/2020 Επιλογές Ποιό λάδι είναι καλύτερο για την υγεία σας; Σε ό,τι αφορά στο λίπος και τα καλύτερα έλαια μαγειρικής για την [...]
Πώς να διατηρείτε το μαρούλι φρέσκο και τραγανό 27/05/2020 Επιλογές Ταιριάζει ιδανικά στις σαλάτες, στα σάντουιτς, στην πίτσα, αλλά μερικές φορές μας τα «χαλάει» όταν τα φύλλα του [...]
Η απώλεια βάρους βελτιώνει την υγεία των πνευμόνων! 27/05/2020 Επιλογές Σύμφωνα με μια μεγάλη πολυκεντρική μελέτη, τα κιλά που αποκτούνται στην ενήλικη ζωή μπορούν σε βάθος χρόνου να [...]
7 μυστικά για ζουμερά, τραγανά κεφτεδάκια 26/05/2020 Επιλογές Οι απόψεις εδώ διίστανται όχι μόνον ως προς τα υλικά αλλά και ως προς την παρασκευή τους. Διασταυρώνοντας γνώμες, [...]
Πεσκανδρίτσα – αποκάλυψη, με φασολάκια στην κατσαρόλα 26/05/2020 Επιλογές Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 40΄, Μαγείρεμα: περίπου 1 ώρα και 10΄ Υλικά (για 4 άτομα) 4 ουρές πεσκανδρίτσας [...]
Η ποδηλασία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής 26/05/2020 Επιλογές Ερευνα, βασισμένη σε δεδομένα που συνέλεξαν επιστήμονες σε διάστημα 25 ετών καταγράφοντας τις συνήθειες μετακίνησης [...]
Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που κοιμούνται αργά 25/05/2020 Επιλογές Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που μένουν ξύπνια μέχρι αργά μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα [...]
Καφεΐνη: βοηθάει στη συγκέντρωση, αλλά όχι στη δημιουργικότητα 25/05/2020 Επιλογές Ο πρωινός καφές είναι η αγαπημένη συνήθεια πολλών από εμάς και τον θεωρούμε απαραίτητο για να ξεκινήσουμε τη μέρα [...]
Εφτά λιγότερο γνωστές αλλά απίθανες χρήσεις της μαγειρικής σόδας 25/05/2020 Επιλογές Όλοι γνωρίζουν πως η μαγειρική σόδα έχει πολλές χρήσεις. Και μπορεί να φανεί χρήσιμη και πολύτιμη στην [...]
Το κόλπο για να καθαρίσετε εύκολα τις σίτες στο σπίτι σας 25/05/2020 Επιλογές Ειδικά, το καλοκαίρι οι σίτες είναι απαραίτητες σε κάθε σπίτι αφού εκτός όλων των άλλων, κρατάνε μακριά μύγες, [...]