Πιπεριές γεμιστές με φέτα και μπέικον 11/08/2020 Επιλογές Υλικά 6 πράσινες πιπεριές ή 12 πιπεριές κέρατα 300γρ. φέτα 3 ντομάτες ψιλοκομμένες 1 φλιτζανάκι κρέμα γάλακτος 6 [...]
Αλμυρή τούρτα με τυριά και γλάσο ντομάτας 11/08/2020 Επιλογές Υλικά Για τη βάση: 2 φλιτζάνια παξιμάδια από κριθάρι και σίκαλη, τριμμένα καλά 1/3 φλιτζανιού βούτυρο λιωμένο ½ [...]
Χταπόδι ψητό με σάλτσα πιπεριάς 11/08/2020 Επιλογές Υλικά 1 χταπόδι φρέσκο ή κατεψυγμένο 3-4 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης ψητές, έτοιμες από βάζο 1 χούφτα ωμά αμύγδαλα, [...]
Τι μπορείς να κάνεις με ένα σφουγγάρι της κουζίνας κομμένο στη μέση 11/08/2020 Επιλογές Το σφουγγάρι της κουζίνας αποδεικνύεται ότι μπορεί να προσφέρει λύσεις σε πολλά περισσότερα πράγματα πέρα από το [...]
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την ημέρα; 10/08/2020 Επιλογές Όλοι όσοι αθλούνται και γυμνάζονται συστηματικά το γνωρίζουν: μετά την άσκηση η πρωτεΐνη είναι μια σημαντική ανάγκη [...]
Φρέσκα φασολάκια: γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας 10/08/2020 Επιλογές Αν δεν σας αρέσουν στη λαδερή τους μορφή, μπορείτε να τα προσθέσετε στις σαλάτες σας, σαν συνοδευτικό στο κρέας [...]
Δυο λόγοι για να βάλεις τις πιπεριές στη διατροφή σου 10/08/2020 Επιλογές Οι πιπεριές είναι φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια nighthade. Σχετίζονται με πιπεριές τσίλι, ντομάτες και [...]
Σύκο: Όλοι οι λόγοι για να το εντάξεις στη διατροφή σου 10/08/2020 Επιλογές Άλλο ένα καλοκαιρινό φρούτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Το σύκο βρίσκουμε φρέσκο, κυρίως από τον Ιούλιο και μετά [...]
Πέντε λάθος αντιλήψεις για το σεξ 09/08/2020 Επιλογές Τι δεν πρέπει να πιστεύετε Ακούγονται πολλές αλήθειες αλλά και πολλοί μύθοι για το σεξ ανά διαστήματα. Θα πρέπει [...]
Σούπα αβγολέμονο 09/08/2020 Επιλογές Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε τη σούπα σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά. Προαιρετικά, αν θέλουμε η σούπα μας να έχει [...]