Κάθε πράγμα στον καιρό του και το πράσο τον Οκτώβριο! 20/10/2020 Επιλογές Ένα δημοφιλές και φθηνό βασικό προϊόν στις μεσογειακές κουζίνες, το πράσο προσφέρει μαγειρική ευελιξία και [...]
«Ασπίδα» για το έντερο μπρόκολο και κουνουπίδι 20/10/2020 Επιλογές Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση λαχανικών όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να [...]
Τα σημεία του σπιτιού που μαζεύονται μικρόβια και δεν πάει ο νους σας 20/10/2020 Επιλογές Μέσα στο σπίτι υπάρχουν επιφάνειες και σημεία που είναι γεμάτες μικρόβια. Κι ενώ κάποιες επιφάνειες μάς φαίνονται [...]
Το κρεμμύδι σαν υποστηρικτικό των οστών και του συνδετικού ιστού 19/10/2020 Επιλογές Πέρα από όλα τα γνωστά οφέλη του κρεμμυδιού για την υγεία μας, τώρα αποδεικνύεται και χρήσιμο για τα οστά. Έρευνες [...]
Θαλασσινά με κους κους ή πλιγούρι 19/10/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής θαλασσινά (μύδια, γαρίδες, καραβίδες) 1,5 κιλό πεσκανδρίτσα ή μπακαλιάρος 500 γρ. ουρές, χωρίς [...]
Αλμυρό κέικ με φέτα και κεφαλογραβιέρα 19/10/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 100 γρ. φέτα χοντροτριμμένη 100 γρ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη 3 αυγά ½ φλιτζάνι του τσαγιού σπορέλαιο [...]
Γιατί το φαγητό μάς χαλαρώνει; 19/10/2020 Επιλογές Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν το φαγητό ευχάριστο και ανακουφιστικό. Σίγουρα έχετε προσέξει πόσο δύσκολο μπορεί [...]
Κοροναϊός: Μας «οδήγησε» στην καθιστική ζωή; 18/10/2020 Επιλογές Λόγω της πανδημίας του κοροναϊού, τα περισσότερα πανεπιστήμια μετέβησαν από την ζωντανή διδασκαλία με διαλέξεις που [...]
Περπάτημα: Ποια λάθη να αποφύγετε για μέγιστα οφέλη 18/10/2020 Επιλογές Το περπάτημα το σωστό τρόπο μπορεί να προάγει την υγεία, την φυσική σας κατάσταση αλλά και την στάση του σώματός [...]
Πένες με γαρίδες, μανιτάρια και πέστο 17/10/2020 Επιλογές Στο ποτήρι μας, μια αρωματική Μαλαγουζιά. Υλικά 500 γρ. πένες 400 γρ. γαρίδες μέτριες, καθαρισμένες 150 γρ. [...]