Μοσχάρι με Κυδώνια 07/01/2021 Επιλογές Υλικά 1.200 γρ. μοσχάρι (κιλότο ή σπάλα ) σε μερίδες 1.200 γρ. κυδώνια καθαρισμένα 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού [...]
Η ανατροπή για το πού κάνει τελικά καλό το κόκκινο κρασί 06/01/2021 Επιλογές Η αλήθεια είναι πως γενικότερα υπάρχει η πεποίθηση πως το κόκκινο κρασί είναι από τα απαγορευτικά για τα δόντια και [...]
Κοτόπουλο φρικασέ με χορταρικά διάφορα 06/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής κοτόπουλο: 1½ κιλό, κομμένο σε μερίδες άνηθος: 1 ματσάκι, ψιλοκομμένος φρέσκα κρεμμυδάκια: 1 [...]
Τυρόπιτα με γιαούρτι και πιπεριές 06/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 250 γρ. (1¼ φλιτζ. τσαγιού) βούτυρο 200 γρ. γιαούρτι 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ 500-600 γρ. (4-5 [...]
Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει! 06/01/2021 Επιλογές Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η [...]
Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; 05/01/2021 Επιλογές Σε όλους μας έχει συμβεί. Μας παίρνει ο ύπνος και ξυπνάμε από μόνοι μας μόλις λίγα λεπτά πριν χτυπήσει το [...]
Διατροφή: Τι πρέπει να τρώτε όταν μπαίνει ο χειμώνας 05/01/2021 Επιλογές Η διατροφή μας αλλάζει ανάλογα με την εποχή. Κι αυτό γιατί η κάθε εποχή έχει τα δικά της φαγητά. Φρούτα, λαχανικά, [...]
Μπύρα: Σε τι ωφελεί την υγεία μας 05/01/2021 Επιλογές Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως η μπύρα όντως μπορεί να ενεργήσει σαν παυσίπονο στο ανθρώπινο σώμα. Φυσικά είναι ένα από [...]
Καφές: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για τον πρωινό μας καφέ 05/01/2021 Επιλογές Ο καφές είναι απαραίτητος για όλους μας το πρωί. Ακόμα και αυτός όμως έχει την κατάλληλη ώρα του. Οι επιστήμονες [...]
Σαλιγκάρια: H εξαιρετική λιχουδιά της Κρήτης με την υψηλή διατροφική αξία! 04/01/2021 Επιλογές Χάρη στην πρωτεΐνη, το σίδηρο και τα ωμέγα-3 που περιέχουν, τα σαλιγκάρια θεωρούνται άλλη μια υπερ-τροφή. Σε [...]
