Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σας; 20/03/2021 Επιλογές Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί ένα από τα βασικότερα στοιχεία για την διατήρηση της υγείας του οργανισμού σε καλά [...]
Διαβήτης: Οσοι τρώνε πριν τις 8:30 το πρωί μειώνουν τον κίνδυνο 19/03/2021 Επιλογές Ο διαβήτης είναι μια αρκετά επικίνδυνη πάθηση που θέλει συνεχή προσοχή με αγωγή και ειδική διατροφή. Τώρα, νέα [...]
Νηστίσιμη πίτσα με ελιές του Πέτρου Συρίγου 19/03/2021 Επιλογές Υλικά 380 γραμμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 ml νερό 9 γραμμ. μαγιά ξερή 20 γραμμ. ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του [...]
Πώς το σπίτι σας θα μυρίζει υπέροχα μετά το σφουγγάρισμα 19/03/2021 Επιλογές Υπάρχει καλύτερη αίσθηση από το να γυρίζετε σπίτι, έπειτα από μία κουραστική ημέρα, και οι υπέροχες μυρωδιές [...]
Κοτόπουλο με κρούστα παρμεζάνας 19/03/2021 Επιλογές Υλικά Για τη Caesar σως 420 γραμμ. μαγιονέζα 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα 20 γραμμ. αντζούγια 2 κουταλιές της [...]
Αν αποφεύγετε τα καρύδια για να μην σας χαλάσουν την δίαιτα ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε! 18/03/2021 Επιλογές Τα καρύδια ακολουθούνται από την κακή φήμη ότι περιέχουν λίπη και έχουν υψηλό θερμιδικό φορτίο. Αν όμως αποφεύγουμε [...]
Είναι υγιεινό για ένα παιδί να κάνει νηστεία; 18/03/2021 Επιλογές Μπορεί άραγε ένα παιδί από διατροφικής άποψης να νηστέψει; Κινδυνεύει η ανάπτυξή του; Διατροφικά η περίοδος της [...]
Βραδινό: Τα λάθη που μας προσθέτουν κιλά 18/03/2021 Επιλογές Τα λάθη που μπορούν να καταστρέψουν το βραδινό μας και να σαμποτάρουν την προσπάθειά μας για αδυνάτισμα Όταν [...]
Ανάπτυξη παιδιού: Γιατί σκαρφαλώνει παντού; 18/03/2021 Επιλογές Η αναρρίχηση είναι ένα σημαντικό στάδιο στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του παιδιού, αλλά μπορεί να είναι [...]
Καφές: Μειώνει την πιθανότητα της στυτικής δυσλειτουργίας 17/03/2021 Επιλογές Κάθε πρωί ξεκινάμε την ημέρα μας με μια ζεστή κούπα καφέ. Μας βοηθά να ξυπνήσουμε και να γεμίσουμε ενέργεια. Τώρα, [...]