Ρύζι στο Φούρνο με Φιστίκι 08/04/2021 Επιλογές Υλικά 1 ποτήρι ρύζι σπυρωτό 2 ποτήρια ζωμό κοτόπουλο 3 φύλλα σπιτικά 1 κ.σ. φρέσκο βούτυρο αλάτι πιπέρι για [...]
Τροφές που σκοτώνουν το sex 08/04/2021 Επιλογές Τίποτα δεν μπορεί να καταστρέψει μια πολλά υποσχόμενη ερωτική βραδιά, καλύτερα από το πεπτικό στρες. Οι καούρες, το [...]
Φτελιά: Το θαυματουργό βότανο… 08/04/2021 Επιλογές Η φτελιά ή αλλιώς ulmus rubra, είναι ένα αυτοφυές φυλλοβόλο δέντρο γνωστό από την αρχαιότητα. Για την ακρίβεια ο [...]
Κολοκυθοανθοί ψητοί, γεμιστοί με ανθότυρο ή ρικότα 06/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 20 κολοκυθοανθοί 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο 250 γρ. λευκό, φρέσκο, ανάλατο τυρί (ανθότυρο ή ρικότα) 1 [...]
Γαριδομακαρονάδα με σπαγγέτι ολικής άλεσης 06/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 800 γρ. γαρίδες 1 πακέτο σπαγγέτι ολικής άλεσης 800 γρ. ντοματίνια ή ντομάτες 1/2 φλιτζάνι λάδι 1 [...]
Καλαμαράκια με μανέστρα στην κατσαρόλα 06/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 8-10 καλαμαράκια καθαρισμένα 1/5 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 400 γρ. ντοματάκι αποφλοιωμένο, [...]
Τροφές που μας εξασφαλίζουν υγιή οστά 06/04/2021 Επιλογές Η υγεία των οστών μας είναι ένα από τα πράγματα που συνηθίζουμε να υποτιμάμε αλλά καλό είναι να προσέχουμε. Η [...]
Γυμναζόμαστε, άρα… καθόμαστε; 04/04/2021 Επιλογές Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε; Πώς θα τα αποφύγετε; Η απώλεια βάρους αποτελεί έναν από [...]
Που οφείλεται το διαρκές αίσθημα πείνας; 04/04/2021 Επιλογές To σώμα σας βασίζεται στα τρόφιμα που καταναλώνετε καθημερινά για ενέργεια, οπότε είναι φυσιολογικό να αισθανθείτε [...]
Ποια τρόφιμα «διώχνουν» την αϋπνία; 04/04/2021 Επιλογές Ακόμα μια ημέρα γεμάτη προκλήσεις έχει φτάσει στο τέλος της και σίγουρα θα ελπίζετε να αποκοιμηθείτε γρήγορα αντί [...]
