Γυμναστική – Αυτό το φθινόπωρο θα γίνει η νέα σας συνήθεια 10/10/2021 Επιλογές Έτσι θα βάλετε την γυμναστική στο πρόγραμμά σας και θα γίνει η νέα σας αγαπημένη συνήθεια, το φετινό φθινόπωρο. Η [...]
Οι κολοκύθες του φθινοπώρου: Τα είδη, οι χρήσεις τους και μια συνταγή 08/10/2021 Επιλογές Οι μεγάλες πορτοκαλί κολοκύθες τείνουν να γίνουν μαζί με τα κόκκινα μήλα συνώνυμο του φθινοπώρου, αφού τις βλέπουμε [...]
Τα καλά του Οκτωβρίου: Θωρακίστε την υγεία σας με κουνουπίδι! 07/10/2021 Επιλογές Το κουνουπίδι ανήκει στην οικογένεια των κραμβοειδών σταυρανθών λαχανικών και συχνά επισκιάζεται από το πράσινο [...]
Μακαρονάδα αραμπιάτα (arrabbiata) 07/10/2021 Επιλογές Μακαρονάδα αραμπιάτα από τον Τάσο Αντωνίου! Αυτή η μακαρονάδα με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και καυτερή πιπεριά [...]
Τα 8 λάθη που πρέπει να αποφεύγεις κατά το μαγείρεμα αυγών 07/10/2021 Επιλογές Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών ενώ περιέχουν άριστης ποιότητας πρωτεΐνη και λίπος, τα οποία [...]
Μετά την ηλικία των 60 δε δικαιολογείται να σταματήσεις να ασκείσαι 07/10/2021 Επιλογές Το γεγονός ότι μεγαλώνεις δε σημαίνει ότι έχεις δικαιολογία να μην γυμνάζεσαι σύμφωνα με μία νέα μελέτη. [...]
Τυρόπιτα με Πιπεριές 05/10/2021 Επιλογές Υλικά 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γρ. ελαιόλαδο 500 γρ. γάλα 450 γρ. φέτα θρυμματισμένη 1 πιπεριά [...]
Κοτόπουλο με Τυριά 05/10/2021 Επιλογές Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου ανοιγμένα στη μέση αλλά όχι χωρισμένα και ελαφρά χτυπημένα ή ολόκληρα τα στήθη κοτόπουλου [...]
Φθινοπωρινά μάφιν με κίτρινη κολοκύθα και σταγόνες σοκολάτας 05/10/2021 Επιλογές Υπέροχα και ελαφριά κεκάκια πλημμυρισμένα με τα αρώματα των φθινοπωρινών μπαχαρικών και τη γλύκα των σοκολατένιων [...]
Τι πρέπει να προσέξεις στο μπάνιο ώστε να μη βλάψεις το δέρμα σου 05/10/2021 Επιλογές Από τη συχνότητα της απολέπισης μέχρι τη θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο, πολλές καθημερινές συνήθειες βλάπτουν το [...]