Λουκουμάδες αλμυροί 03/08/2022 Επιλογές Φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα λουκουμάδες και τους απολαμβάνουμε αλμυρούς. Υλικά 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις [...]
Βλίτα: 10 λόγοι για να τα βάλετε το πιάτο σας 03/08/2022 Επιλογές Τα βλίτα αποτελούν «αποθήκη» για πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες που συμβάλλουν [...]
Σας αρέσουν τα καυτερά; Έρευνα αποκαλύπτει τι άλλο κερδίζετε εκτός από έντονη γεύση 02/08/2022 Επιλογές Λίγο… κάψιμο ίσως αξίζει τον κόπο, λένε οι ερευνητές, που επισημαίνουν ότι οι πικάντικες τροφές έχουν [...]
Το δημοφιλές βότανο που μειώνει το σάκχαρο, καταπολεμά τη φλεγμονή και θωρακίζει το έντερο 02/08/2022 Επιλογές Σε απροσδόκητη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου αναδεικνύεται το πράσινο τσάι με νεα κλινική έρευνα να δείχνει [...]
Είστε 50ρηδες; Δύο απλά τεστ δείχνουν πόσα χρόνια θα ζήσετε 02/08/2022 Επιλογές Η συστηματική άσκηση είναι ένας τρόπος να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία και οι επιστήμονες ανακάλυψαν δύο απλά τεστ [...]
Διαβήτης: Βραδινό στις 18:00 – Το μυστικό για τη ρύθμιση του σακχάρου 02/08/2022 Επιλογές Επιστήμονες καταλήγουν στο χρονικό διάστημα που μπορούν να καταναλώνουν το φαγητό της ημέρας τα άτομα με διαβήτη [...]
Μακροζωία: Η ευχάριστη συνήθεια που χαρίζει χρόνια ζωής μετά τα 50 01/08/2022 Επιλογές Όσοι μετά τα 50 τους πάνε συχνά σε μουσεία, θέατρα, συναυλίες και εκθέσεις, ζουν περισσότερο, σύμφωνα με βρετανική [...]
Το πασίγνωστο κόλπο που αποτοξινώνει το ήπαρ 01/08/2022 Επιλογές Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση – [...]
Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Όσα πρέπει να γνωρίζετε 01/08/2022 Επιλογές Πολλές φορές χρησιμοποιούμε τον μεταβολισμό μας σαν δικαιολογία, όταν δεν καταφέρνουμε να χάσουμε κιλά. Πώς ακριβώς [...]
Ιδέες για να τρέφεται υγιεινά το παιδί 01/08/2022 Επιλογές Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη [...]
