Τα οφέλη του σκανδιναβικού περπατήματος 16/07/2022 Επιλογές Μια νέα μελέτη σε άτομα με καρδιακές παθήσεις δείχνει ότι το σκανδιναβικό περπάτημα -σκεφτείτε το σαν σκι αντοχής, [...]
Ο θηλασμός για μεγαλύτερο διάστημα κάνει τα παιδιά εξυπνότερα; 16/07/2022 Επιλογές Τα παιδιά που θηλάζουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αναπτύσσουν καλύτερες γλωσσικές και γνωστικές δεξιότητες, [...]
Το κόλπο με το λεμόνι για να καθαρίσετε το φούρνο μικροκυμάτων σε 1,5 λεπτό 16/07/2022 Επιλογές Καθώς και οι τιμές του ρεύματος ανεβαίνουν σε δυσθεώρητα επίπεδα, θα αναγκαζόμαστε να χρησιμοποιούμε ολοένα και [...]
Θρέφοντας τα παιδιά μου στις διακοπές το καλοκαίρι 15/07/2022 Επιλογές Κάποτε ένας φίλος είχε πει «Υπάρχουν δυο κατηγορίες ανθρώπων. Οι άνθρωποι και οι γονείς με μικρά παιδιά»… Το [...]
Για ποιο λόγο πέφτουν περισσότερα μαλλιά το καλοκαίρι 15/07/2022 Επιλογές Η τριχόπτωση είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου αλλά κάποιοι την εντοπίζουν [...]
Τέσσερις λόγοι που μια μαμά ξυπνάει κουρασμένη 15/07/2022 Επιλογές Μια μαμά κάνει τόσο πολλά όλη μέρα που είναι λογικό να πέφτει για ύπνο «πτώμα». Τι γίνεται όμως και όταν ξυπνά [...]
Τα 7 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε σε μια συζήτηση 15/07/2022 Επιλογές Ο αναγκαστικός περιορισμός των κοινωνικών επαφών, στα χρόνια της πανδημίας, έχει κάνει πολλούς να νιώθουν μία [...]
Παπουτσάκια μελιτζάνας με γιαούρτι 14/07/2022 Επιλογές Υλικά Για τα παπουτσάκια 4 μελιτζάνες φλάσκες λίγη ζάχαρη αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο Για τον κιμά 13 κουτ. σούπας [...]
Γεμιστές πιπεριές με μαλακά τυριά 14/07/2022 Επιλογές Υλικά 12 πιπεριές κέρατο, μέτριες Για τη γέμιση 200γρ. κατίκι Δομοκού 200γρ. ανθότυρο 200γρ. τυρί κρέμα 2 κουτ. [...]
Τάρτα με ντομάτες και ελιές 14/07/2022 Επιλογές Υλικά 1 φύλλο ζύμης για τάρτα ή ζύμη κουρού (έτοιμο από τα ψυγεία των σούπερ μάρκετ) 1 κιλό ντομάτες κόκκινες, [...]