Πορτοκάλια: Πώς βοηθούν στην απώλεια βάρους 15/01/2023 Επιλογές Τα πορτοκάλια είναι από τα αγαπημένα φρούτα του χειμώνα. Όπως και τα μανταρίνια, τα πορτοκάλια είναι μια εξαιρετική [...]
Μπανάνες: Τι θα γίνει αν φας μια πράσινη την ημέρα 15/01/2023 Επιλογές Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητά σε κάλιο. Βέβαια, οι μπανάνες δεν έχουν οφέλη μόνο στην ομορφιά. Μπορούν [...]
Μακροζωία: Η σωστή ενυδάτωση χαρίζει χρόνια ζωής 15/01/2023 Επιλογές Η μακροζωία είναι το ζητούμενο για όλους. Θέλουμε να ζήσουμε πολλά χρόνια, όσο πιο υγιείς μπορούμε. Πώς μπορούμε να [...]
Τσάι: Βοηθάει στην πέψη; 15/01/2023 Επιλογές Το τσάι δεν είναι τόσο δημοφηλές στην Ελλάδα όσο ο καφές. Όμως θα έπρεπε να το εντάξουμε περισσότερο στην διατροφή [...]
Το αντικείμενο που δεν πρέπει να έχεις όταν κοιμάσαι δίπλα στο κρεβάτι 14/01/2023 Επιλογές Έχει αναφερθεί πολλές φορές ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικές συσκευές λίγο πριν τον βραδινό ύπνο. [...]
Πού αλλού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρύζι εκτός από το φαγητό 14/01/2023 Επιλογές Το ρύζι είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά και συνοδευτικά ενώ έχει πολλές και σημαντικές ιδιότητες. Εκτός όμως από [...]
Οι πετσέτες της κουζίνας μπορεί να είναι ένα εκκολαπτήριο βακτηρίων 14/01/2023 Επιλογές Θεωρούμε ότι τα πιθανότερα μέρη ανάπτυξης μικροβίων και μόλυνσης στην κουζίνα είναι ο πάγκος εργασίας και τα [...]
Μεθεόρτια απώλεια βάρους: tips για να χάσετε υγιεινά τα κιλά των εορτών 14/01/2023 Επιλογές Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι πραγματικά για να τις περνάς με τους φίλους και την [...]
Πέντε τρόποι να πετύχουμε τους στόχους της νέας χρονιάς 13/01/2023 Επιλογές Η πρώτη μέρα κάθε καινούριου χρόνου μας κάνει να ελπίζουμε σε ένα καλύτερο μέλλον. Γιατί όμως αποτυγχάνουμε στη [...]
Πρόσωπο ή σώμα: Τι κοιτάμε όταν επιλέγουμε σύντροφο 13/01/2023 Επιλογές Που εστιάζουν οι άνδρες και που οι γυναίκες όταν καλούνται να επιλέξουν ή έστω να φανταστούν τον/την ιδανικό/ή [...]