Πίτα με κυδώνια 22/01/2023 Επιλογές Προετοιμασία-παρασκευή 1 ώρα, Αναμονή περίπου 30′, Ψήσιμο 30′-40′ ΥΛΙΚΑ (για 8 μερίδες) Για τη γέμιση 580 γρ. [...]
Για ποιο λόγο γκριζάρουν τα μαλλιά σε νεαρή ηλικία 21/01/2023 Επιλογές Οι άσπρες τρίχες είναι μια αναπόφευκτη εξέλιξη όσο μεγαλώνουμε. Ποια είναι όμως η διαδικασία οδηγούν στο [...]
Ένας καλός λόγος για να τρώτε σοκολάτα κάθε μέρα 21/01/2023 Επιλογές Η σοκολάτα αποτελεί το αγαπημένο γλυκό πολλών ανθρώπων αλλά οι θερμίδες που έχει λειτουργούν ως ανασταλτικός [...]
Το πολύ απλό ρόφημα που «διώχνει» το άγχος 21/01/2023 Επιλογές Καθημερινά καναλώνουμε διάφορα ροφήματα άλλα περισσότερο και άλλα λιγότερο υγιεινά. Υπάρχει ένα πολύ απλό και [...]
Τέσσερις λόγοι για να μην δώσετε στο παιδί κινητό τηλέφωνο 21/01/2023 Επιλογές Είναι πολύ πιθανό το παιδί σας να σας ζητήσει επίμονα να του πάρετε κινητό ή να σας ζητήσει το δικό σας. Ο κάθε [...]
Breakfast + dinner = brinner, η νέα τάση για το τελευταίο γεύμα της ημέρας 20/01/2023 Επιλογές Το πρωινό ως δείπνο είναι μια τάση με ένα νέο όνομα: brinner. Ίσως ήρθε η ώρα το brunch να παραδώσει τα σκήπτρα στη [...]
Ρεβίθια: υπερ-όπλα διατροφής και υγείας 20/01/2023 Επιλογές Από την αρχαία Ελλάδα μέχρι σήμερα, τα ρεβίθια αποτελούν σημαντικότατη προσθήκη στη διατροφή μας. Πλούσια σε [...]
Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα θα μπορούσε να ενισχύσει την ποσότητα και τη ζωτικότητα του ανδρικού σπέρματος 20/01/2023 Επιλογές Προσθέτοντας μόλις 60 γραμμάρια ενός μίγματος αμυγδάλων, φουντουκιών και καρυδιών την ημέρα βρέθηκε ότι μπορεί να [...]
Λευκά λαχανικά: μια ξεχασμένη πηγή θρεπτικών συστατικών 20/01/2023 Επιλογές Ακολουθώντας τη συμβουλή για μια «πολύχρωμη διατροφή», οι άνθρωποι συχνά έχουν την τάση να ξεχνούν τα λευκά [...]
Τριγλυκερίδια: Οι καλύτερες κινήσεις που τα μειώνουν χωρίς φάρμακα 18/01/2023 Επιλογές Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής είναι η σίγουρη κίνηση που θα μειώσει τα υψηλα τριγλυκερίδια – Δείτε [...]
