Επιλογές

Στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό οι μέλλουσες μαμάδες να ανησυχούν. Εκτός από τη χαρά και τα τρυφερά [...]

Μία από τις πιο συχνές απορίες που έχουν πολλοί γονείς, κυρίως καθώς μεγαλώνουν τα παιδιά, είναι πόσο γάλα πρέπει [...]

Εσείς πόσα μπορείτε να ανέβετε; Το περπάτημα είναι ένας βασικός τρόπος να γυμναζόμαστε καθημερινά και ανέξοδα. [...]

Υλικά συνταγής 6-8 μελιτζάνες φλάσκες (1 1/2 κιλό) 400 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος 3 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα 4 [...]

Νόστιμο, καλοκαιρινό, οικογενειακό φαγητό! Υλικά  1 κιλό μοσχαρίσια ελιά, σε μεγάλα κομμάτια 80 γρ. ελαιόλαδο 350 [...]

Υλικά για 5 φιλέτα: 5 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 150 γρ. κράκερ (της αρεσκείας μας), τριμμένα στο μούλτι 80 γρ. [...]

Υλικά Για το μοσχάρι 4 σνίτσελ (λεπτές, χτυπημένες φέτες) μοσχαριού, ~ 600 γρ. συνολικά, κομμένες σε λεπτές λωρίδες [...]

Η ισορροπημένη διατροφή έχει ως έμβλημά της τον κανόνα των 5 γευμάτων. Σύμφωνα με αυτόν, ανάμεσα σε πρωινό, [...]

Το ροδάκινο είναι εξαιρετικά πλούσιο σε νερό, γι’ αυτό και είναι σημαντικό για την ενυδάτωση του οργανισμού μας. [...]

Δε θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι το αυγό είναι το πιο παρεξηγημένο τρόφιμο της διατροφής μας. Και ενώ μπορεί να το [...]