Ενισχύστε το ανοσοποιητικό του παιδιού με σπιτική λεμονάδα
Η λεμονάδα και δη η σπιτική είναι από τα πιο ωφέλιμα ροφήματα, τόσο για τα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες. Και [...]
Περισσότερα φρούτα και λαχανικά για πιο υγιείς αρτηρίες
Όλοι γνωρίζουμε τα πολλά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας η κατανάλωση φρέσκων, εποχιακών φρούτων και [...]
Κορονοϊός: Κάθε πότε πρέπει να πλένετε τα σεντόνια
Η ατομική υγιεινή και η απολύμανση είναι από τα σημαντικά μέτρα προστασίας ενάντια στον κορονοϊό. Και ανάμεσα σε [...]
Ελιές: Ο «θησαυρός» μέσα στο σπίτι μας – Δείτε τα οφέλη για τον οργανισμό
Η Ελλάδα είναι μία χώρα πλούσια σε παραγωγή λαδιού και ελιών. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι πως έχουμε τον θησαυρό [...]
Γεμιστό καλαμάρι αλλιώς
Προετοιμασία: 20′, Ψήσιμο 30′ ΥΛΙΚΑ (για 6 μερίδες) 125 ml ελαιόλαδο 3 μέτρια ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1/4 ενός [...]
Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για την πανδημία και τον κορωνοϊό
Η διευθύντρια του Κοινοτικού Κέντρου Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Εφήβων του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων Αθηνών [...]
Πώς να προστατέψουμε την ψυχική μας ηρεμία από τον κορωναϊό
Ο κορωνοϊός έχει βυθίσει τον κόσμο σε αβεβαιότητα και οι συνεχείς ειδήσεις για την πανδημία έχουν το τίμημά τους [...]
Κορονοϊός: Τι λένε οι ειδικοί σχετικά με το κάπνισμα – Τα συμπτώματα και η πιθανότητα θανάτου
Οποιοδήποτε είδος καπνίσματος είναι επιβλαβές για τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού και του [...]
Τι να κάνετε αν νιώθετε ότι σας… τριγυρνάει ένα κρύωμα
Όλα τα σημάδια είναι εκεί: ο λαιμός σας είναι τραχύς, έχετε αρχίσει να φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε το κεφάλι σας [...]