Αυτή είναι η βιταμίνη που αυξάνει τη διάθεση για σεξ 21/11/2021 Επιλογές Το πόσο αυξημένη ερωτική διάθεση έχουν άνδρες και γυναίκες εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι για [...]
Χοιρινό στη γάστρα με μέλι 20/11/2021 Επιλογές Υλικά ½ φλιτζ. ε.π. ελαιόλαδο 1-1 ½ κιλό χοιρινό (λαιμό ή σπάλα), σε κομμάτια των 100 γρ. 2 μέτρια κρεμμύδια, [...]
Γιατί δεν πρέπει να πετάμε το νερό που βράσαμε πατάτες 20/11/2021 Επιλογές Εκτός από το νερό που μουλιάζουμε τα ρεβίθια, δεν πρέπει να πετάμε ούτε το νερό που βράζουμε τις πατάτες. Εντάξει, [...]
Αντικαταστήστε το ρύζι και τις πατάτες με φακές και το σώμα σας θα σας ευχαριστεί 20/11/2021 Επιλογές Ψάχνετε τρόπο να μειώσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας; Η αντικατάσταση μέρους των υδατανθράκων από τις πατάτες [...]
Φτάνεις τα 40, χρήσιμες συμβουλές για την διατροφή σου 20/11/2021 Επιλογές Όσο περισσότερο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο επηρεάζεται αρνητικά το σώμα μας από την κακή διατροφή. Υπάρχουν, [...]
Το φρούτο που «ρίχνει» την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σου! 19/11/2021 Επιλογές Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους [...]
Μπανανόψωμο 18/11/2021 Επιλογές Υλικά 190γρ. αλεύρι μαλακό 185γρ. ζάχαρη 50γρ. μέλι 85γρ.σπορέλαιο 3 αβγά 10γρ. σόδα 100ml γάλα πλήρες ½ κουτ. [...]
Φασολάδα βελουτέ με σύγκλινο 18/11/2021 Επιλογές Υλικά ½ κιλό φασόλια ξερά 2 φλιτζάνια σύγκλινο, σε λωρίδες ή κύβους 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 μέτρια κρεμμύδια, [...]
Πιο νόστιμα όσπρια με τρία μπαχαρικά 18/11/2021 Επιλογές Η μεσογειακή διατροφή υπαγορεύει να τρώμε όσπρια τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και οι χορτοφάγοι περισσότερες. [...]
Ο ξηρός καρπός που «αγαπά» την καρδιά σου! 18/11/2021 Επιλογές Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών, από δημητριακά μέχρι σαλάτες, που να είναι τραγανά, [...]