Επιλογές

Δεν είναι μυστικό ότι η άσκηση μπορεί να προσφέρει τεράστια ψυχικά και σωματικά οφέλη. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει αν η [...]

Ο καιρός άλλαξε προς το χειρότερο, όμως μην «σηκώσετε» ακόμη το μαγιό και την πετσέτα σας, καθώς το κολύμπι σε [...]

Το να τρώμε προτού πέσουμε για ύπνο είναι κάτι που δεν ωφελεί ούτε τη σιλουέτα μας, ούτε το να κοιμηθούμε καλά. [...]

Πόσα ψέματα λέει ο μέσος άνθρωπος καθημερινά; Μηδέν! Αυτός είναι ο αριθμός των ψεμάτων που λέμε οι περισσότεροι από [...]

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση λίγης καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι [...]

Η αντικατάσταση του βουτύρου ή άλλων λιπών που επιβαρύνουν τις αρτηρίες, με ελαιόλαδο που είναι υγιεινό για την [...]

Τι δείχνουν οι έρευνες σχετικά με την συχνότητα των επαφών στα παντρεμένα ζευγάρια Αν είστε παντρεμένοι, αλλά όχι [...]

Οι μισές γυναίκες δηλώνουν ελάχιστα ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα. Για [...]

Με εξαίρεση την περίπτωση που η κόπωσή σας αποτελεί προμήνυμα της Omicron  – κάτι που απευχόμαστε – η [...]

Στη διάρκεια του καθημερινού σας ντους συνιστάται να κάνετε μια κίνηση – και με τα δυο χέρια – για [...]