Λίγη καφεΐνη δεν βλάπτει στην εγκυμοσύνη 08/01/2022 Επιλογές Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση λίγης καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι [...]
Αφράτα ψωμάκια με ζαχαρούχο γάλα – Το τέλειο σνακ για τα πιτσιρίκια μας 08/01/2022 Επιλογές Αυτά τα ψωμάκια θα τα λατρέψουν όλοι, αλλά κυρίως οι μικροί μας φίλοι, αφού αυτή η συνταγή είναι το καλύτερο snack [...]
Tροφές που μας κρατούν ζεστούς το χειμώνα 07/01/2022 Επιλογές To χειμώνα καταναλώνουμε τροφές όπως είναι οι σούπες και τα όσπρια ενώ αντίθετα το καλοκαίρι προτιμούμε είτε σε [...]
Τροφές που κόβουν την όρεξη 07/01/2022 Επιλογές Τροφές που κόβουν την όρεξη. Ο περιορισμός της όρεξής σας είναι ένα κομβικό σημείο στην απώλεια βάρους. [...]
Δαμάσκηνα: Ένα υπερόπλο για την υγεία μας 07/01/2022 Επιλογές Tα δαμάσκηνα είναι ένα γλυκό φρούτο και ανήκουν στο γένος Prunus μαζί με τα ροδάκινα και τα κορόμηλα. Η Κίνα είναι [...]
Γιατί τα νεογέννητα κλαίνε χωρίς δάκρυα και δεν ιδρώνουν 07/01/2022 Επιλογές Ένα νεογέννητο μας… συστήνεται με δυνατό κλάμα, το οποίο είναι σημάδι της υγείας και δύναμης. Είναι μια κραυγή που [...]
Η ταχύτητα βαδίσματος δείχνει πώς θα γεράσουμε 06/01/2022 Επιλογές Το πόσο γρήγορα οι άνθρωποι περπατούν στα 40 του είναι ένα σημάδι του πόσο πολύ έχει γεράσει το μυαλό και το σώμα [...]
Δεν αρκεί το βούρτσισμα: Τι να τρώτε για γερά και υγιή δόντια 06/01/2022 Επιλογές Το καθημερινό βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι απαραίτητα για ένα λαμπερό [...]
Ποιες τροφές θέλουν πάντοτε πλύσιμο πριν το μαγείρεμα και ποιες ποτέ 06/01/2022 Επιλογές Το πλύσιμο είναι ένας από τους κύριους τρόπους μείωσης του κινδύνου τροφικής δηλητηρίασης. Από τα χέρια μέχρι τους [...]
Πόσες θερμίδες έχει ένα μήλο με και χωρίς την φλούδα 06/01/2022 Επιλογές Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Το μήλο είναι ο καρπός του δέντρου της οικογένειας Malus [...]