Ένα μεγάλο λάθος που κάνουμε συχνά όταν αποκτούμε δεύτερο παιδί 04/02/2022 Επιλογές Όταν γινόμαστε γονείς για δεύτερη φορά μπορεί να νιώθουμε πιο ασφαλείς όσον αφορά τον τρόπο που πρέπει να [...]
Ογκρατέν με λαχανικά και μπεσαμέλ 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 κουτί Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ 1 κουνουπίδι μικρό 2 πατάτες κομμένες σε ροδέλες 500 γρ. μανιτάρια λευκά σε ροδέλες 2 [...]
Γεμιστή κολοκύθα με μπλε τυρί, πράσο και δημητριακά 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 κολοκύθα μακρόστενη (butternut), κομμένη στη μέση κατά μήκος και χωρίς σπόρια 75 γρ. βούτυρο, ανάλατο 2 [...]
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με τυρί 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 2 νεροπότηρα σιμιγδάλι 200γρ. μοτσαρέλα 150γρ. βούτυρο 3 κουτ. σούπας κουκουναρόσπορους (ή αμύγδαλα [...]
Φασολάκια γιαχνί με πατάτες και μυρωδικά 03/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 συσκευασία φασολάκια πλατιά κατεψυγμένα 3 πατάτες μέτριες, σε χοντρά κομμάτια ¾ φλιτζανιού κρεμμύδι, [...]
Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ για υγιή καρδιά; Όχι! 02/02/2022 Επιλογές Η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η κατανάλωση μικρών έως μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ είναι καλή για την καρδιαγγειακή [...]
Αντισηπτικό ή κοινό σαπούνι; 02/02/2022 Επιλογές Το αντισηπτικό αντιμικροβιακό σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το κοινό σαπούνι, [...]
Η ορθοδοντική είναι ανάγκη, όχι πολυτέλεια 02/02/2022 Επιλογές Η καθαριότητα δοντιών και ούλων είναι βασική προϋπόθεση της στοματικής μας υγείας. Όταν όμως υπάρχουν δόντια στραβά [...]
Ποια είναι η νόσος του φιλιού; 02/02/2022 Επιλογές Πρόκειται για ένα κλινικό σύνδρομο με την επιστημονική ονομασία «λοιμώδης μονοπυρήνωση». Αναφέρεται και ως αδενικός [...]
Πως διαλέγουμε και αποθηκεύουμε τα κρεμμύδια 01/02/2022 Επιλογές Τα κρεμμύδια έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Πέρα από την σημασία της κατανάλωσής τους όμως, εξ ίσου [...]