Κέικ μαύρης σοκολάτας, με τσίλι και εσπρέσο 06/02/2022 Επιλογές Υλικά 175 γρ. βούτυρο, συν επιπλέον για το ταψί 175 γρ. καστανή κρυσταλλική ζάχαρη 3 αυγά 175 γρ. αλεύρι που [...]
Η συνταγή για τον πιο διάσημο πουρέ πατάτας του κόσμου 06/02/2022 Επιλογές Ο «σεφ του αιώνα» Ζοέλ Ρομπισόν, ο πιο πολυβραβευμένος σεφ από τον διεθνή γαστρονομικό Michelin, που μεταξύ άλλων [...]
Σούπα κρεμώδης με μπιζέλια και καπνιστό χοιρινό 06/02/2022 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 6 300 γρ. μπιζέλια φρέσκα ή κατεψυγμένα 2 μέτρια καρότα κομμένα σε λεπτές ροδέλες 2 κρεμμύδια [...]
Να κάνω γυμναστική με άδειο στομάχι; 05/02/2022 Επιλογές Δεν είναι μυστικό ότι η διατροφή και η φυσική κατάσταση συνδέονται σε μεγάλο βαθμό. Είτε ιδρώνουμε σε μια δύσκολη [...]
Βελούδινη σούπα κολοκύθας και καρότου 05/02/2022 Επιλογές Σούπα για σούπερ… ανοσοποιητικό. Υλικά Για 4-6 μερίδες 400 γρ. κολοκύθα καθαρισμένη, χοντροκομμένη 350 γρ. καρότα [...]
Πορτοκάλι: Γιατί είναι ιδιαίτερα σημαντικό τον χειμώνα; 05/02/2022 Επιλογές Όταν σκέφτεστε τα οφέλη που προσφέρει το πορτοκάλι, το πρώτο πράγμα που θα σας έρθει στο μυαλό είναι πιθανώς η [...]
Μωρά: Δέχονται και ξένους αρκεί να μυρίζουν σαν την… μαμά 05/02/2022 Επιλογές Ο δεσμός της μαμάς και του μωρού είναι μοναδικός και νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να το επιβεβαιώσει ακόμα μια [...]
Κάνει το μωρό να φοράει την πιπίλα όταν κοιμάται; 04/02/2022 Επιλογές Πολλές μαμάδες αναρωτιούνται: «Να του αφήσω την πιπίλα όταν κοιμάται ή όχι;» H πιπίλα γίνεται ανακουφιστική [...]
Πώς να φυλακίσετε τη θερμότητα στο σπίτι σας το χειμώνα 04/02/2022 Επιλογές Οι κρύες μέρες του χειμώνα έρχονται και αυτό που αναζητούν οι περισσότεροι είναι να διατηρούν το σπίτι τους ζεστό. [...]
Τρεις μύθοι για τη σοκολάτα που δεν ισχύουν 04/02/2022 Επιλογές Η σοκολάτα έχει αποτελέσει αντικείμενο δεκάδων ερευνών κατά καιρούς και τα αποτελέσματα συχνά διχάζουν. Η σοκολάτα [...]