Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση; 21/03/2022 Επιλογές Οι έρευνες και οι ειδικοί διασταυρώνουν τα ξίφη τους συχνά επί του ζητήματος. Ήρθε η ώρα να μάθουμε την αλήθεια. [...]
Περισσότερο ωφέλιμη η μεσογειακή διατροφή για τις γυναίκες 21/03/2022 Επιλογές Τα διατροφικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής έχουν εξερευνηθεί εκτενώς τα τελευταία χρόνια, με έρευνες να [...]
Πώς να γίνετε πρωινός τύπος 20/03/2022 Επιλογές Το να ξυπνάμε νωρίς μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από το να μας βοηθήσει να έχουμε περισσότερο χρόνο για να [...]
Ο πλούτος αγοράζει επιπλέον χρόνο ζωής; 20/03/2022 Επιλογές Μια νέα έρευνα δείχνει ότι τα χρήματα, αν και δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία, μπορούν τουλάχιστον να μας [...]
Ποιοι το ρίχνουν στο ποτό λόγω της πανδημίας 20/03/2022 Επιλογές Νέοι και άτομα με αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη μεγαλύτερης ηλικίας είναι πιο πιθανό να αυξήσουν την κατανάλωση [...]
Η Δανία σκοπεύει να απαγορεύσει τα προϊόντα καπνού στους κάτω των 22 20/03/2022 Επιλογές Το υπουργείο Υγείας της Δανίας ανακοίνωσε τα σχέδιά του για απαγόρευση πώλησης τσιγάρων και προϊόντων νικοτίνης σε [...]
Ροχαλητό: Πόσο αθώο είναι; 19/03/2022 Επιλογές Τι είναι το ροχαλητό; Είναι ο κραδασμός που παράγεται κατά τον ύπνο, όταν κολλάνε τα τοιχώματα του ανώτερου [...]
Πως το κάπνισμα επηρεάζει την όραση 19/03/2022 Επιλογές Εκατομμύρια άνθρωποι θέτουν την όρασή τους σε κίνδυνο συνεχίζοντας να καπνίζουν, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί. [...]
Βήχας: Ναι στο μέλι, όχι στα φάρμακα 19/03/2022 Επιλογές Η χρήση μελιού και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία του βήχα από το κρυολόγημα είναι καλύτερη από τη [...]
Τα ποσοστά παχυσαρκίας πιθανόν να διπλασιαστούν έως το 2030 19/03/2022 Επιλογές Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF) κήρυξε την 4η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (World Obesity Day), [...]