Σιέστα με μέτρο 29/03/2022 Επιλογές Αν η μεσημεριανή… σιέστα έχει μεγαλύτερη διάρκεια από όσο πρέπει, θα μπορούσαν να δημιουργηθούν συνθήκες που [...]
Τα ψάρια ωφελούν τους ανθρώπους με καρδιακές παθήσεις 29/03/2022 Επιλογές Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις που έτρωγαν τακτικά ψάρια είχαν λιγότερες καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια [...]
Σε ποιους χαρίζουν χρόνια ζωής το πράσινο τσάι και ο καφές 29/03/2022 Επιλογές Μια νέα έρευνα από την Ιαπωνία διαπίστωσε ότι άνθρωποι που είχαν πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό και έπιναν [...]
Είμαστε ό,τι τρώμε από… μικροί 28/03/2022 Επιλογές Καθώς η παιδική παχυσαρκία συνδέεται άμεσα με την παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή, ας μάθουμε να τρώμε σωστά εγκαίρως. [...]
Η πηγή των σακχάρων έχει σημασία 28/03/2022 Επιλογές Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, διασταυρώνοντας στοιχεία από δεκάδες έρευνες, εξέτασαν τη σχέση της [...]
Η μοναξιά συνδέεται με τον καρκίνο 28/03/2022 Επιλογές Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στους μεσήλικες άνδρες και το να είναι κάποιος ανύπαντρος κατά τη στιγμή της [...]
Πορτοκάλι: βασιλιάς της βιταμίνης C 28/03/2022 Επιλογές Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκάλι είναι συνδεδεμένος στο μυαλό μας με τη πρόσληψη βιταμίνης C. Δεν είναι άλλωστε [...]
Νηστίσιμο κάρυ λαχανικών 26/03/2022 Επιλογές Υλικά: 200 γρ. κουνουπίδι 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 1 κρεμμύδι 1 κολοκύθι 100 γρ. μανιτάρια 1 1/2 [...]
Σπανακόρυζο γιαχνί 26/03/2022 Επιλογές Υλικά: 100 σπανάκι χοντροκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο και 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ματσάκι άνηθο [...]
Νηστίσιμοι ρεβιθοκεφτέδες με μυρωδικά και μπαχάρια 26/03/2022 Επιλογές Υλικά: 2 1/2 φλιτζάνια ρεβύθια, βρασμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα Λίγο [...]
