Ακούτε τραγούδια προτού κοιμηθείτε; Καλύτερα όχι 30/01/2022 Επιλογές Πολλοί προσπαθούμε να βρούμε έναν τρόπο να χαλαρώσουμε για να μας πάρει ο ύπνος και δεν είναι λίγοι αυτοί που [...]
Πόλεμος κατά της παχυσαρκίας στη Μεγάλη Βρετανία 30/01/2022 Επιλογές Η κυβέρνηση της Μεγάλης Βρετανίας ανακοίνωσε μια σειρά μέτρων στο πλαίσιο της νέας στρατηγικής της κατά της [...]
Η διατροφή που πολεμάει τον καταρράκτη 30/01/2022 Επιλογές Βρετανική μελέτη που έγινε μεταξύ διδύμων και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Ophthalmology» έδειξε ότι η διατροφή [...]
Πρασοσέλινο με ρύζι κι αβγολέμονο 29/01/2022 Επιλογές Υλικά 2 πράσα κομμένα σε χοντρές ροδέλες 1 κιλό σέλινο 1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας ½ φλιτζάνι ρύζι Καρολίνα 1 [...]
Ψητός σολομός με γιαούρτι 29/01/2022 Επιλογές Υλικά 1,5 κιλό φρέσκο σολομό (ουρά) ή 8 φέτες φιλέτο σολομού ½ κεσέ γιαούρτι 2% 2 κουτ. σούπας μουστάρδα Dijon 3 [...]
Κρεμμυδόσουπα (Γαλλία) 29/01/2022 Επιλογές 1 ώρα| Εύκολο| Για 4 άτομα Υλικά 100 γρ. βούτυρο 1 κιλό κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες [...]
Κροκ Μεσιέ VS Κροκ Μαντάμ: Εσείς, ποιο προτιμάτε; 29/01/2022 Επιλογές Ένα από τα πιο γνωστά πιάτα των γαλλικών brasserie είναι το Croque Monsieur. Όλοι γνωρίζουν το κλασικό ζεστό [...]
Έξτρα 10 λεπτά άσκησης σώζουν ζωές 28/01/2022 Επιλογές Μόλις 10 λεπτά περισσότερης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα, θα μπορούσε να σώσει χιλιάδες ανθρώπους μεταξύ 40 [...]
Καυτερές τροφές – Επηρεάζουν το μητρικό γάλα; 28/01/2022 Επιλογές Η κατανάλωση καυτερής τροφής δεν ισοδυναμεί με ένα καυτερό μητρικό γάλα, ούτε θα αποτρέψει το μωρό σας από τον [...]
Κάλτσες: Το «μυστικό» για να κοιμάται πιο γρήγορα το νήπιο το χειμώνα 28/01/2022 Επιλογές Οι κάλτσες μπορούν να βοηθήσουν τα νήπια να αποκοιμούνται ευκολότερα και να απολαμβάνουν έναν ξεκούραστο βραδινό [...]