Πίτσα με μπρόκολο 10/01/2020 Επιλογές Φτιάξτε αυτή τη νόστιμη και θρεπτική πίτσα με μπρόκολο είτε για μεσημεριανό είτε για βραδινό. Η συνταγή, είναι [...]
Μακροζωία – 7 συμβουλές για να φτάσετε τα 100 10/01/2020 Επιλογές Στις ημέρες μας, χάρη στην πρόοδο στην επιστήμη και την ιατρική, όλο και περισσότεροι περνούν τα 100. Αυτοί [...]
Αμύγδαλα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα 10/01/2020 Επιλογές Είναι γνωστό ότι οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και θερμίδες- όχι ακριβώς αυτό που ψάχνετε [...]
Επτά τροφές που ενισχύουν την υγεία του ήπατος 09/01/2020 Επιλογές Το ήπαρ είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αυτές οι επτά τροφές εξασφαλίζουν ότι θα [...]
Τι να κάνετε όταν το νήπιο δεν τρώει 09/01/2020 Επιλογές Το ιδιαίτερα εκλεκτικό νήπιο που δεν συνεργάζεται μαζί σας και αρνείται να φάει μπορεί να αποτελέσει ένα αχρείαστο [...]
Μέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται – Ποιες τροφές είναι… παγίδες 09/01/2020 Επιλογές Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό [...]
Ζαλάδα όταν σηκώνεστε: Πότε υποδεικνύει σοβαρό πρόβλημα υγείας 09/01/2020 Επιλογές Οι συχνές ζαλάδες αρκετά λεπτά μετά αφότου σηκώνεστε όρθιοι από καθιστή θέση μπορεί να είναι σημάδι ενός αρκετά [...]
5 λόγοι για να λατρέψετε το kale! 08/01/2020 Επιλογές Μπορεί στην άλλη μεριά του Ατλαντικού να έγινε μόδα τα τελευταία χρόνια, στην Ελλάδα όμως το kale είναι ευρέως [...]
Συνάχι: Ποια ρινικά σπρέι σας ανεβάζουν την πίεση 08/01/2020 Επιλογές Όσοι πάσχουν από υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) θα πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεκτικοί κατά τη χρήση κάποιων [...]
Τρεις τροφές που βελτιώνουν την κακοσμία του στόματος 08/01/2020 Επιλογές Ένα από τα πιο ενοχλητικά καθημερινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι είναι η κακοσμία του στόματος. [...]
