Τριγλυκερίδια: Πώς να τα μειώσετε χωρίς φάρμακα 08/10/2020 Επιλογές Από τη μία μεριά τα χρειαζόμαστε για σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από την άλλη όμως τα αυξημένα επίπεδα [...]
Τα γαλακτοκομικά συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και υπέρτασης 07/10/2020 Επιλογές Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση [...]
Τα οφέλη από την τακτική γυμναστική-άσκηση 07/10/2020 Επιλογές Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε…! Αξίζει να χαρίσετε στον εαυτό σας τα οφέλη ενός φυσικού [...]
Ένας απρόσμενος κίνδυνος από τα τατουάζ 07/10/2020 Επιλογές Τα τατουάζ αποτελούν μόδα που έχει εξαπλωθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια, ειδικά μεταξύ των νέων – ειδικά τα [...]
Σκόρδο: Η πενικιλίνη της φύσης 07/10/2020 Επιλογές Εκτός από αγαπημένο υλικό στη μαγειρική, το σκόρδο χαίρει ιδιαίτερης εκτίμησης για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. [...]
Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά 06/10/2020 Επιλογές Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας. Οι άνθρωποι [...]
Πιτσάκια μελιτζάνας 06/10/2020 Επιλογές Προετοιμασία 15-20′, Μαγείρεμα 55′ ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) Για τη σάλτσα ντομάτας 1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο [...]
Γεμιστή ομελέτα 06/10/2020 Επιλογές Προετοιμασία 10’, Ψήσιμο 4’ ΥΛΙΚΑ (για 1 μερίδα) 3 κ.σ. ντομάτα, κομμένη σε μικρά καρέ 1 κ.γ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο [...]
Πέστροφες με αμύγδαλα 06/10/2020 Επιλογές Ένα πιάτο τόσο άρρηκτα συνδεδεμένο στη συνείδησή μας με την κλασική γαλλική κουζίνα αποδεικνύεται γνωστό και οικείο [...]
Πώς καθαρίζεται η κολοκύθα 05/10/2020 Επιλογές Αφαιρώντας τη σάρκα από τις γευστικές αλλά ογκώδεις κολοκύθες. Μήπως σας κοιτούν και τις κοιτάτε, αλλά δεν [...]