Φρέσκα φασολάκια: γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας 10/08/2020 Επιλογές Αν δεν σας αρέσουν στη λαδερή τους μορφή, μπορείτε να τα προσθέσετε στις σαλάτες σας, σαν συνοδευτικό στο κρέας [...]
Δυο λόγοι για να βάλεις τις πιπεριές στη διατροφή σου 10/08/2020 Επιλογές Οι πιπεριές είναι φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια nighthade. Σχετίζονται με πιπεριές τσίλι, ντομάτες και [...]
Σύκο: Όλοι οι λόγοι για να το εντάξεις στη διατροφή σου 10/08/2020 Επιλογές Άλλο ένα καλοκαιρινό φρούτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Το σύκο βρίσκουμε φρέσκο, κυρίως από τον Ιούλιο και μετά [...]
Πέντε λάθος αντιλήψεις για το σεξ 09/08/2020 Επιλογές Τι δεν πρέπει να πιστεύετε Ακούγονται πολλές αλήθειες αλλά και πολλοί μύθοι για το σεξ ανά διαστήματα. Θα πρέπει [...]
Σούπα αβγολέμονο 09/08/2020 Επιλογές Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε τη σούπα σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά. Προαιρετικά, αν θέλουμε η σούπα μας να έχει [...]
Εγκυμοσύνη: Τι να προσέχουν οι γυναίκες όταν ταξιδεύουν 09/08/2020 Επιλογές Το ταξίδι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης με πλοίο, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο μπορεί να κυλήσει ομαλά, αρκεί να [...]
Κορονοϊός: Δείτε τι ισχύει για την εξάπλωση με τα παπούτσια 09/08/2020 Επιλογές Με τον κορονοϊό να αποδεικνύει μέρα-με-τη-μέρα ότι δεν πρόκειται να μας αφήσει σε ησυχία τουλάχιστον για ένα έτος [...]
Zάχαρο: Πώς να φτιάχνετε τα μακαρόνια για να μην αυξάνεται! 08/08/2020 Επιλογές Το να μαγειρεύετε τα μακαρόνια από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την [...]
Οι καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν την απώλεια βάρους 08/08/2020 Επιλογές Ξεχάστε τις αυστηρές δίαιτες και τον υπολογισμό θερμίδων και επιλέξτε έξυπνα τι βάζετε στο πιάτο σας Είτε περνάτε [...]
Παραδοσιακά γεμιστά με ρύζι 08/08/2020 Επιλογές Υλικά 5 πιπεριές 7 ντομάτες 4 μελιτζάνες 5 κολοκύθια 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο [...]