Σακχαρώδης διαβήτης και τυριά: σχέση αγάπης ή μίσους; 08/11/2020 Επιλογές Σε σύγκριση με πολλά άλλα τρόφιμα, το τυρί έχει υψηλά λιπαρά και θερμίδες και μπορεί να μην είναι μια προφανής [...]
Η υγεία της μαμάς «εξαρτάται» από του μπαμπά 08/11/2020 Επιλογές Αν αναρωτιέστε για το πώς θα είναι η υγεία σας στο μέλλον, οι ερευνητές μας παροτρύνουν να… κοιτάξουμε τον σύντροφό [...]
Νέος μπαμπάς; Έτσι θα δεθείτε με το μωρό 08/11/2020 Επιλογές Οι καλύτεροι τρόποι για να δεθεί ο νέος μπαμπάς με το νέο μέλος της οικογένειας. Η αναμονή των μηνών της [...]
Μανταρίνια: Τα φρούτα της μακροζωίας! 07/11/2020 Επιλογές Ένα από τα κατεξοχήν χειμωνιάτικα φρούτα, μειώνει σημαντικά την πιθανότητα καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού, διαβήτη και [...]
Μένουμε Σπίτι: Οδηγός του υπ. Υγείας για διατροφή και άσκηση 07/11/2020 Επιλογές Η παρατεταμένη παραμονή στο σπίτι λόγω της απαγόρευσης κυκλοφορίας έχει αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά μας. Με [...]
Κρέμα ανθότυρου με ξύσμα λεμονιού και φράουλες 07/11/2020 Επιλογές Υλικά 400γρ. ανθότυρο φρέσκο ξύσμα από 1 λεμόνι 250γρ. φράουλες καθαρισμένες 2 κουτ. σούπας μέλι 1 σφηνάκι κονιάκ 1 [...]
Μαγνήσιο: Ιδού οι πλουσιότερες τροφές ανά διατροφική ομάδα 06/11/2020 Επιλογές Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για την καλή μας υγεία. [...]
Ποιοι κάνουν όλο και λιγότερο σεξ 06/11/2020 Επιλογές Μια ενδιαφέρουσα ανατροπή αποκαλύπτει έρευνα σύμφωνα με την οποία κάνουμε σεξ όλο και λιγότερο, αλλά κάποιοι από [...]
Έτσι θα απομακρύνετε τον κίνδυνο της άνοιας σε 2′ 06/11/2020 Επιλογές Μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας έχουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που κάνουν δύο λεπτά διαλειμματικής [...]
Το χειμωνιάτικο λαχανικό που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά 06/11/2020 Επιλογές Είναι ένα αγαπημένο χειμωνιάτικο λαχανικό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε κάθε πιθανό διατροφικό [...]