Καφές: Κάνει να πίνουμε με άδειο στομάχι; 19/11/2023 Επιλογές Δεκαετίες έρευνας έχουν αποκαλύψει τα οφέλη αυτού του αγαπημένου, για πολλούς από εμάς, ροφήματος, ωστόσο το πώς [...]
Μπρόκολο: Το #1 λαχανικό για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα 19/11/2023 Επιλογές Γνωρίζουμε πόσο ευεργετικά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Και το [...]
Πράσα με κυδώνια 17/11/2023 Επιλογές Μπορεί να σερβιριστεί τόσο ως συνοδευτικό σε μαγειρευτό ή ψητό κρέας όσο και ως κύριο, λαδερό πιάτο, μαζί με τυρί [...]
Χοιρινό κυδωνάτο με κρασί 17/11/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 6 1.500 γρ. χοιρινό από σπάλα ή λαιμό, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια 3-4 εκ. 1 κιλό πράσα (το λευκό [...]
Κέικ-μηλόπιτα 17/11/2023 Επιλογές Είναι κέικ, είναι μηλόπιτα, είναι και λίγο ταρτ τατέν, αφού το ψήνουμε και το αναποδογυρίζουμε. Όπως να το πούμε, [...]
Μεσογειακή λαχανοσαλάτα με λεμονάτη βινεγκρέτ και σπασμένη φέτα 17/11/2023 Επιλογές Υπέροχη και θρεπτική σαλάτα με τραγανό λάχανο και πολύχρωμα μεσογειακά λαχανικά, με λεμονάτη βινεγκρέτ (χωρίς [...]
Άνδρες: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για τη στυτική λειτουργία 12/11/2023 Επιλογές Τι έχουν δείξει οι έως τώρα επιστημονικές μελέτες για τον ρόλο της διατροφής στη στυτική λειτουργία. Αν θέλετε να [...]
Σχέσεις: Μύθος ότι τα ετερώνυμα έλκονται, σύμφωνα με νέα μελέτη 12/11/2023 Επιλογές Τι δείχνει μεγάλη ανάλυση σε εκατομμύρια ζευγάρια. Σε τι ποσοστό είναι ίδια και πόσο διαφέρουν. Όταν το θέμα είναι [...]
Λαχανικά: Ποια είναι τα καλύτερα, για να λάβετε τις καθημερινές σας βιταμίνες; 12/11/2023 Επιλογές Τα λαχανικά, αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ποια είναι όμως τα καλύτερα; Όλα τα λαχανικά [...]
Ύπνος: Η καρδιά σας προτιμά… το κρεβάτι αντί για την καρέκλα 12/11/2023 Επιλογές Οτιδήποτε είναι καλύτερο για την καρδιά σας από το να κάθεστε λέει νέα έρευνα – ακόμη και ο ύπνος. Αν είστε όλη [...]