Κουλουράκια με ανθρακικό 02/02/2021 Επιλογές Υλικά 4 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 φλιτζ. μαργαρίνη, σε θερμοκρασία [...]
Στρες : Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του 01/02/2021 Επιλογές Είναι περίοδοι στη ζωή µας που το στρες είναι πολύ έντονο και σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να παίρνουµε βοήθεια [...]
Οι τροφές που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών 01/02/2021 Επιλογές Το νερό είναι το κυριότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού περιέχεται σε ποσοστό 70%. Όταν τα επίπεδα [...]
Ποια είναι τα τρόφιμα που ενισχύουν την καλή σας διάθεση; 01/02/2021 Επιλογές Εάν έχει τύχει ποτέ να.. στραφείτε στο αγαπημένο σας γλυκό όταν αισθάνεστε αγχωμένοι ή αναστατωμένοι, τότε [...]
Το ποτό που βλάπτει το ανοσοποιητικό όσο το κάπνισμα 01/02/2021 Επιλογές Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών φαίνεται ότι μπορεί να βλάψει το DNA των ανοσοποιητικών κυττάρων [...]
Το υγρό πιάτων έχει 5 απίθανες χρήσεις για τις οποίες δεν είχες ιδέα 31/01/2021 Επιλογές Το υγρό απορρυπαντικό πιάτων μπορεί να κάθεται στο νεροχύτη της κουζίνας σας, έτοιμο να τα βάλει με τα βρώμικα [...]
13 τροφές που θα σε σώσουν από τη δυσκοιλιότητα 31/01/2021 Επιλογές Περίπου το 14% των ανθρώπων βιώνουν χρόνια δυσκοιλιότητα σε κάποια φάση της ζωής τους. Αν έχετε δυσκοιλιότητα, το [...]
Πατάτες φούρνου με δενδρολίβανο 31/01/2021 Επιλογές Με μπόλικο σκορδάκι Υλικά Πατάτες 1 κιλό Σκόρδο 2 σκελίδες λιωμένες Δενδρολίβανο 1 κουταλιά της σούπας Ελαιόλαδο 1 [...]
Αδέρφια: Γιατί είναι ωραίο να έχουν μικρή διαφορά ηλικίας 31/01/2021 Επιλογές Αν έχετε μικρή διαφορά ηλικίας με τα αδέρφια σας ή τα παιδιά σας είναι κοντά ηλικιακά, τότε γνωρίζετε από πρώτο [...]
Μπιφτέκια με σάλτσα γιαουρτιού-ανθότυρου 30/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής κιμάς (μοσχαρίσιος ή ανάμεικτος με χοιρινό): 1 κιλό μπαγιάτικο ψωμί: 4 φέτες, μουσκεμένες σε νερό ή [...]