Πώς θα κόψετε το κάπνισμα χωρίς να παχύνετε 12/04/2021 Επιλογές Αρχικά να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια για την απόφασή σας να αφήσετε πίσω σας τη βλαβερή συνήθεια του [...]
Ζάχαρη: Πώς θα καταφέρουμε να τρώμε λιγότερο 12/04/2021 Επιλογές Το να κόψουμε απότομα την ζάχαρη μπορεί και να μην έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι προτιμότερο να την [...]
Σεξ: Τι είδους ερωτικό σύντροφο θέλουν οι γυναίκες; 11/04/2021 Επιλογές Όταν πρόκειται για τους άντρες, η κάθε γυναίκα έχει τα δικά της γούστα και τις δικές της προτιμήσεις. Σε ένα πράγμα [...]
Παιδιά αθλητές: Προσοχή στις υπερβολές 11/04/2021 Επιλογές Τα οφέλη της άθλησης κατά την παιδική και εφηβική ηλικία είναι πολυάριθμα. Οι αρχαίοι υποστήριζαν ότι η άθληση [...]
Κορωνοϊός: Οι πιο κατάλληλες τροφές για πριν και μετά το εμβόλιο 11/04/2021 Επιλογές Εδώ και μερικούς μήνες έχει ξεκινήσει σε όλο τον κόσμο ο εμβολιασμός για να νικηθεί ο κορωνοϊός. Έχει γίνει πολύς [...]
Έρχονται πλυντήρια με… νοημοσύνη και «έξυπνες» ετικέτες 11/04/2021 Επιλογές Με τεχνολογία του μέλλοντος εξοπλίζεται η νέα γενιά οικιακών συσκευών αποκτώντας τεχνητή νοημοσύνη και «έξυπνες» [...]
Ρυζοσαλάτα με κοτόπουλο και αρακά 10/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 2 φλιτζάνια βρασμένο ρύζι για πιλάφι 1 φλιτζάνι ψίχα κοτόπουλου ή γαλοπούλα σε μπουκιές (βραστά ή [...]
Μειώνοντας τις θερμίδες στη διατροφή μας παραμένουμε νέοι 10/04/2021 Επιλογές Ο περιορισμός των θερμίδων στη διατροφή μας μπορεί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε [...]
Χόρτα ζεστά με φέτα 10/04/2021 Επιλογές Λίγα χρόνια πριν, στην παραλία του Οτζιά, στην Τζιά. Τέτοια εποχή ή λίγο πιο αργά. Καθόμαστε στην ταβέρνα και [...]
Γιατί πάντα πρέπει να τρώμε καλοψημένα τα μπιφτέκια 10/04/2021 Επιλογές Δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το μπιφτέκι μας μέτρια ψημένο, καθώς στην περίπτωση αυτή υπάρχει κίνδυνος τροφικής [...]