Στρες: Ποια είναι τα σημάδια του στην επιδερμίδα 17/01/2021 Επιλογές Το στρες δεν αποτυπώνεται μόνο στην ψυχή μας αλλά και στην εμφάνισή μας, στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Να ποιες [...]
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας όταν κοιμόμαστε; 17/01/2021 Επιλογές Μια ομάδα νευρώνων που κρύβεται βαθιά στον εγκέφαλο ευθύνεται για την παράλυση του σώματος στη διάρκεια των [...]
Καλύτερος συνομιλητής; Αυτός που ακούει 17/01/2021 Επιλογές Η δεξιότητα της ενεργητικής ακρόασης, το να είμαστε δηλαδή καλοί ακροατές μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των [...]
Βελουτέ τραχανά με καρότο 16/01/2021 Επιλογές Υλικά ½ κιλό καρότα φρέσκα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες 1 κούπα του καφέ τραχανά ξινό 1 κουτ. σούπας βούτυρο φρέσκο 2 [...]
Λαχανάκια Βρυξελλών με παρμεζάνα και αμύγδαλα ή κουκουνάρι 16/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 450 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών 1 κουταλιά της σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο [...]
Ψωμί με σόδα και ξινόγαλο: Γρήγορο, πεντανόστιμο, σπιτικό ψωμάκι 16/01/2021 Επιλογές Απολαυστικά τραγανό εξωτερικά, υγρό και μαλακό στο εσωτερικό του, το ιρλανδέζικο ψωμί σόδας λατρεύει το φρέσκο [...]
Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά; 16/01/2021 Επιλογές Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά νηπιακής ηλικίας; Τι μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να πίνουν [...]
Αποτοξινώστε το έντερό σας με φυσικό τρόπο 15/01/2021 Επιλογές Ο καθαρισμός του εντέρου είναι μια πρακτική που έχει εκτιμηθεί και εφαρμόζεται από την αρχαία Ελλάδα. Στην Δύση [...]
Ψάρια με Λαχανικά 15/01/2021 Επιλογές Υλικά 1,5 κιλό ψάρια φρέσκα ή κατεψυγμένα (μπακαλιάρο και φέτες ψαριού – ό, τι θέλετε), καθαρισμένα και [...]
Γιατί ακόμα κι ένα μόνο ποτό την ημέρα μπορεί να βλάψει την υγεία 15/01/2021 Επιλογές Η κατανάλωση ενός μικρού αλκοολούχου ποτού την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ενός ακανόνιστου καρδιακού [...]