Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες 24/06/2021 Επιλογές Ο ήλιος λάμπει και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Μήπως θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες για να [...]
Τσάι από χρυσάνθεμα, χαλαρώνει και προστατεύει 24/06/2021 Επιλογές Το τσάι από χρυσάνθεμα είναι ένα εκχύλισμα αποξηραμένων λουλουδιών κυρίως από τις λευκές και κίτρινες ποικιλίες των [...]
Τι να φάτε και τι να αποφύγετε σε ένα κύμα καύσωνα 24/06/2021 Επιλογές Καύσωνας και φαγητό είναι συχνά ένας δύσκολος συνδυασμός. Μόλις χαθεί η αρχική χαρά της άφιξης του καλοκαιριού, [...]
Πεπόνι: Από ποιες σοβαρές ασθένειες μας «προστατεύει»! 24/06/2021 Επιλογές Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά [...]
Τρία πράγματα που πρέπει να έχεις στο αυτοκίνητο αν έχεις μικρά παιδιά 20/06/2021 Επιλογές Κάθε φορά που πηγαίνετε μαζί με τα μικρά παιδιά σας κάπου χρησιμοποιώντας το αυτοκίνητο, συνήθως παίρνετε μαζί μια [...]
Αποτοξίνωση του ήπατος 20/06/2021 Επιλογές Το ήπαρ, το κύριο αποτοξινωτικό όργανο του σώματος, μπορεί κάποιες φορές να τελματώσει ανάλογα με την διατροφή μας, [...]
Τα αυγά είναι το καλύτερο πρωινό για τα παιδιά 20/06/2021 Επιλογές Ομάδα αμερικανών ερευνητών αποκάλυψε πως τα αυγά είναι το πιο ολοκληρωμένο πρωινό που μπορούμε να δώσουμε στα [...]
Κεράσια: Τα 7 οφέλη για την υγεία 20/06/2021 Επιλογές Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή [...]
Μαγνήσιο: Ιδού οι πλουσιότερες τροφές ανά διατροφική ομάδα 19/06/2021 Επιλογές Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για την καλή μας υγεία. [...]
Το μυστικό για να διατηρήσετε τα φρούτα και τα λαχανικά φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα 19/06/2021 Επιλογές Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, μόλις γυρίσετε από το σούπερ μάρκετ, βγάζετε τα ψώνια από τις σακούλες [...]