Συμβουλές για να σταματήσει το παιδί σας να φοβάται τη θάλασσα 12/07/2021 Επιλογές Αν και η θάλασσα λατρεύεται από μικρούς και μεγάλους, υπάρχουν και παιδάκια που δεν την πολυσυμπαθούν. Διαβάστε [...]
Το λάθος που αλλάζει ριζικά τη γεύση της μπριζόλας 12/07/2021 Επιλογές Καλοκαίρι και ψήσιμο στην αυλή ή στο μπαλκόνι πάνε παρέα. Και ένα από τα αγαπημένα εδέσματα είναι οι μπριζόλες. [...]
Περιποίηση δέρματος μετά το ηλιακό έγκαυμα 10/07/2021 Επιλογές Η φροντίδα του δέρματός σας μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς αν δεν γίνει [...]
Η ίδια άσκηση επιδρά διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο 10/07/2021 Επιλογές Εάν έχετε ξεκινήσει να ασκείστε και δεν φαίνεται να κερδίζετε τόση αντοχή ή δύναμη όση ελπίζατε, ίσως θα πρέπει να [...]
Ο καφές προστατεύει και το συκώτι μας! 10/07/2021 Επιλογές Βρετανοί ερευνητές αναφέρουν ότι ο καφές κάθε είδους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνια ηπατική νόσο: Με [...]
Ο δυστυχισμένος γάμος απειλεί την υγεία μας! 10/07/2021 Επιλογές Η παραμονή σε έναν δυστυχισμένο γάμο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή πρόωρου θανάτου – για [...]
Ντοματοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού 09/07/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 1 κιλό ντομάτες περασμένες από χοντρό τρίφτη 1 1/2 κιλό ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 ματσάκι δυόσμο [...]
Το τέλειο κρύο τσάι με ροδάκινο 09/07/2021 Επιλογές Πώς να φτιάξετε ένα φανταστικό, δροσιστικό, σπιτικό τσάι με πλούσια γεύση και άρωμα ροδάκινου. Το μυστικό είναι στο [...]
Εύκολη σπιτική μερέντα με πραγματικά φουντούκια, χωρίς ζάχαρη 09/07/2021 Επιλογές Το να τρώμε υγιεινά δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαρνηθούμε τα snacks. Θα πρέπει να εντοπίσουμε τις σωστές συνταγές. [...]
Οι λιγότερες ώρες βραδινού ύπνου προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας 09/07/2021 Επιλογές Τα τελευταία χρόνια γίνονται συνεχώς μελέτες για τις επιπτώσεις είτε του περιορισμένου χρονικά ύπνου είτε του κακής [...]