Γήρανση δέρματος: 5 καθημερινές συνήθειες που την προκαλούν 04/08/2021 Επιλογές Μπορεί να μην υπάρχει το ελιξίριο της αιώνιας νεότητας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνουμε την επίδραση [...]
Αν ξεχνιέσαι κάτω από το ντους, να τι πρέπει να θυμάσαι 03/08/2021 Επιλογές Και ποιος δεν έχει νιώσει την ανάγκη να κάτσει κάτω από το ντους για ώρα και να το απολαύσει… Αδιμφισβήτητα, η [...]
Αν πίνεις τον καφέ αμέσως μόλις ξυπνάς το πρωί, ίσως δεν ξέρεις κάτι 03/08/2021 Επιλογές Είναι γεγονός ότι ο πρωινός καφές είναι συνήθεια για πολλούς και μάλιστα αμέσως μόλις ξυπνούν. Μια συνήθεια όχι και [...]
4 βασικές συμβουλές για το πρώτο μπάνιο του μωρού στη θάλασσα 03/08/2021 Επιλογές Η ώρα για το πρώτο μπάνιο του μωρού στη θάλασσα έχει φτάσει και οι νέοι γονείς προετοιμάζονται για την επίσκεψη [...]
Πόσα βήματα την ημέρα θα σε βοηθήσουν να χάσεις ακόμη και 2 κιλά σε μία εβδομάδα 03/08/2021 Επιλογές Η διατροφή αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα στην απώλεια βάρους αλλά θα πρέπει να συνδυάζεται και με κάποια [...]
Ερωτικό παιχνίδι: Κερδίζουμε ή χάνουμε όταν το «παίζουμε» δύσκολοι; 03/08/2021 Επιλογές Κυνήγι ή σιγουριά; Δύο ερευνητές έρχονται να απαντήσουν σχετικά με το ποια στρατηγική πρέπει να επιλέξουμε για να [...]
Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής 03/08/2021 Επιλογές Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με [...]
Καίμε περισσότερο λίπος όταν γυμναζόμαστε νηστικοί; Η επιστήμη απαντά 03/08/2021 Επιλογές Προπόνηση λίγες ώρες μετά το φαγητό ή προπόνηση με άδειο στομάχι, σε κατάσταση νηστείας; Ποια είναι η πιο ωφέλιμη [...]
Χυμός πορτοκάλι: Τι προσφέρει και τι προκαλεί στην υγεία – Μύθοι και αλήθειες 03/08/2021 Επιλογές «Πορτοκαλάδα; Όχι ευχαριστώ, ανεβάζει την πίεση» Αν το ακούσατε πρόσφατα αυτό σημαίνει ότι κάποιος είναι λανθασμένα [...]
Γιατί δεν πρέπει να φωνάζουμε στα παιδιά; 02/08/2021 Επιλογές Στην πραγματικότητα, τα σκληρά μέτρα γονικής πειθαρχίας, όπως οι φωνές μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στο παιδί. [...]