Τηγανητά καλαμαράκια – Δυο τρόποι να τα φτιάξετε και ένα συνοδευτικό ντιπ 07/08/2021 Επιλογές Με αλεύρι ή με κουρκούτι; Εσείς αποφασίζετε. Ό,τι κι αν επιλέξετε, δε θα μείνει τίποτα! Καλαμαράκια τηγανητά [...]
Τα πιο ωραία γεμιστά – Οδηγίες για το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο 07/08/2021 Επιλογές Τα γεμιστά μαζί με το μπριάμ είναι πιάτα εμβληματικά του ελληνικού καλοκαιριού. Βρείτε εδώ τις βασικές οδηγίες για [...]
Το «Πάσχα του καλοκαιριού» – H νηστεία του Δεκαπενταύγουστου 07/08/2021 Επιλογές Δεν είναι μόνο η Σαρακοστή. Απαιτητική διατροφική προετοιμασία μέσω πολυήμερης νηστείας σύμφωνα με τη θρησκευτική [...]
Φρούτα και λαχανικά εποχής – Τα φρέσκα του Αυγούστου 07/08/2021 Επιλογές Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο [...]
Αυτό πρέπει να προσέξετε αν κοιμάστε με ανεμιστήρα 06/08/2021 Επιλογές Οι καύσωνες είναι σίγουρα αφόρητοι και πάντα αναζητούμε τρόπους, ειδικά το βράδυ για να δροσιστούμε και να [...]
Το σύνδρομο με το κινητό τηλέφωνο που ίσως έχεις και εσύ 06/08/2021 Επιλογές Το κινητό έχει γίνει απαραίτητο για όλους και πλέον εκτός από το να παίρνεις τηλέφωνο, έχει κι άλλες χρησιμότητες. [...]
Η φλούδα από το καρπούζι και οι… μαγικές της ιδιότητες! 06/08/2021 Επιλογές Τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έτσι είναι εξαιρετικά υγιεινά. Πρόκειται σίγουρα για τον [...]
Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη 06/08/2021 Επιλογές Η μείωση της ποσότητας της ζάχαρης που καταναλώνουμε είναι μια καλή ιδέα, αλλά η εφαρμογή της είναι μια δύσκολη [...]
Τρία πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι- Δοκιμάστε τα! 05/08/2021 Επιλογές Είναι το φαγητό που τρώμε ή οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας που μας κάνουν ευτυχισμένους; Τίποτα από αυτά σύμφωνα [...]
Οι τρεις ώρες που γιγαντώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας 05/08/2021 Επιλογές Για κάθε ώρα που περνούν μπροστά σε μια οθόνη οι έφηβοι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη και καφεΐνη,αυξάνοντας [...]