Μειώνοντας τις θερμίδες στη διατροφή μας παραμένουμε νέοι 10/04/2021 Επιλογές Ο περιορισμός των θερμίδων στη διατροφή μας μπορεί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε [...]
Χόρτα ζεστά με φέτα 10/04/2021 Επιλογές Λίγα χρόνια πριν, στην παραλία του Οτζιά, στην Τζιά. Τέτοια εποχή ή λίγο πιο αργά. Καθόμαστε στην ταβέρνα και [...]
Γιατί πάντα πρέπει να τρώμε καλοψημένα τα μπιφτέκια 10/04/2021 Επιλογές Δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το μπιφτέκι μας μέτρια ψημένο, καθώς στην περίπτωση αυτή υπάρχει κίνδυνος τροφικής [...]
Χαλβάς Φούρνου 08/04/2021 Επιλογές Υλικά 2 φλιτζ. γιαούρτι (400 γρ.) 270 γρ. ζάχαρη 230 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 3 αυγά 500 γρ. σιμιγδάλι [...]
Ρύζι στο Φούρνο με Φιστίκι 08/04/2021 Επιλογές Υλικά 1 ποτήρι ρύζι σπυρωτό 2 ποτήρια ζωμό κοτόπουλο 3 φύλλα σπιτικά 1 κ.σ. φρέσκο βούτυρο αλάτι πιπέρι για [...]
Τροφές που σκοτώνουν το sex 08/04/2021 Επιλογές Τίποτα δεν μπορεί να καταστρέψει μια πολλά υποσχόμενη ερωτική βραδιά, καλύτερα από το πεπτικό στρες. Οι καούρες, το [...]
Φτελιά: Το θαυματουργό βότανο… 08/04/2021 Επιλογές Η φτελιά ή αλλιώς ulmus rubra, είναι ένα αυτοφυές φυλλοβόλο δέντρο γνωστό από την αρχαιότητα. Για την ακρίβεια ο [...]
Κολοκυθοανθοί ψητοί, γεμιστοί με ανθότυρο ή ρικότα 06/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 20 κολοκυθοανθοί 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο 250 γρ. λευκό, φρέσκο, ανάλατο τυρί (ανθότυρο ή ρικότα) 1 [...]
Γαριδομακαρονάδα με σπαγγέτι ολικής άλεσης 06/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 800 γρ. γαρίδες 1 πακέτο σπαγγέτι ολικής άλεσης 800 γρ. ντοματίνια ή ντομάτες 1/2 φλιτζάνι λάδι 1 [...]
Καλαμαράκια με μανέστρα στην κατσαρόλα 06/04/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 8-10 καλαμαράκια καθαρισμένα 1/5 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 400 γρ. ντοματάκι αποφλοιωμένο, [...]