Οι τροφές που καταπολεμούν φυσικά τις ημικρανίες 12/05/2021 Επιλογές Οι ημικρανίες επηρεάζουν ένα τεράστιο κομμάτι του πληθυσμού καθημερινά, και λίγο-πολύ όλοι μας θα βιώσουμε μια [...]
Τα θαλασσινά στη διατροφή ανθρώπων με διαβήτη 12/05/2021 Επιλογές Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για να φροντίζετε τον οργανισμό σας, αλλά και να μαγειρεύετε νόστιμα πιάτα με χαμηλούς [...]
Ύπνος: Από τι κινδυνεύουν όσοι ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα 10/05/2021 Επιλογές Ο ύπνος είναι περίεργη υπόθεση. Κάποιες φορές μπορεί να αδυνατούμε να κοιμηθούμε χωρίς καν να καταλαβαίνουμε το [...]
Κεράσια – Βύσσινα: H προέλευση, η διατροφική τους αξία και τα οφέλη για την υγεία 10/05/2021 Επιλογές Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία θα θυμηθούν ότι όταν ήταν παιδιά, συνήθιζαν να τα κάνουν … σκουλαρίκια. Τα κατακόκκινα και [...]
Ο θηλασμός επωφελής όχι μόνο για το μωρό σας, αλλά και για το συκώτι σας 10/05/2021 Επιλογές Η μεγαλύτερη διάρκεια θηλασμού έχει προηγούμενα συσχετιστεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία της μητέρας, όπως η [...]
Πριν βάλεις τα πιάτα στο πλυντήριο, μην κάνεις αυτό το λάθος 10/05/2021 Επιλογές Με σιγουριά το πλυντήριο πιάτων είναι μια από τις ηλεκτρικές συσκευές που λύνει τα χέρια σε χιλιάδες νοικοκυριά. [...]
Τι μπορεί να πάθει ο άντρας από την έλλειψη ύπνου 09/05/2021 Επιλογές Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας, δείχνει πως οι άνδρες μέσης [...]
Τι πρέπει να τρώει το παιδί για να ψηλώσει 09/05/2021 Επιλογές Πολλοί γονείς αναρωτιούνται εάν υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να ψηλώσει. Στην [...]
Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά το τρέξιμο 09/05/2021 Επιλογές Είναι πολύ σημαντικό να συνδυάζουμε την καλή διατροφή με άσκηση για την καλή διατήρηση της υγείας. Αυτό που πολλοί [...]
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια του μωρού 09/05/2021 Επιλογές Σύμφωνα με παιδιάτρους και παιδοαλλεργιολόγους η καλή υγιεινή στο υπνοδωμάτιο δεν είναι απλώς θέμα καθαριότητας. [...]