7 τρόποι να νικήσεις τον ιδρώτα και να είσαι διαρκώς στεγνή 10/08/2021 Επιλογές Για να ξεγελάσεις τον ιδρώτα, πρέπει να μάθεις πώς ακριβώς δουλεύει Όταν αυτό το μείγμα νερού, αλάτων και άλλων [...]
Κάνεις συχνά γυμναστική; Πόσο νερό χρειάζεται να πίνεις και γιατί; 10/08/2021 Επιλογές Οι αθλητές και οι ασκούμενοι είναι μια ομάδα στην οποία η ενυδάτωση έχει σχέση και με την απόδοση. Έχουν [...]
7 λάθη που κάνεις με το ελαιόλαδο στη διατροφή σου 10/08/2021 Επιλογές Περιέχει αντιοξειδωτικά και πλήθος λιπαρών που κάνουν καλό στην καρδιά σου- μαζί με την υπέροχη γεύση του. Αν και [...]
Αγαπάς τα ροδάκινα; Μάθε πώς τα φρούτα αυτά σε κάνουν πιο υγιή! 10/08/2021 Επιλογές Τα ροδάκινα είναι τα φρούτα που παίρνουμε μαζί μας στην παραλία -ή στο γραφείο- και είναι ζουμερά και αρωματικά. [...]
Οι δύο κινήσεις για να καθαρίσετε την ατμόσφαιρα μέσα στο σπίτι 09/08/2021 Επιλογές Η ατμόσφαιρα του περιβάλλοντος επηρεάζει σημαντικά και τον αέρα του σπιτιού μας. Υπάρχουν μερικές βασικές κινήσεις [...]
Τσάι από τζίντζερ 09/08/2021 Επιλογές Δημοφιλής στις Ασιατικές χώρες υπερτροφή, το τζίντζερ, ελληνιστί πιπερόριζα, χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια, [...]
Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά 09/08/2021 Επιλογές Επιστημονικά γνωστό ως ‘Allium sativa’, το σκόρδο είναι καθ’ όλη την διάρκεια της ιστορίας διάσημο για την [...]
Λιαστές ντομάτες: Τα οφέλη και τρεις εύκολες συνταγές 09/08/2021 Επιλογές Οι λιαστές ντομάτες αποτελούν μια τροφή που είναι εύκολο να την βρεις και ταυτόχρονα είναι και πολύ υγιεινή. Είναι [...]
Το παράξενο που προκαλεί η ζέστη στον οργανισμό μας και δεν το γνωρίζουμε 08/08/2021 Επιλογές Ο καύσωνας δεν είναι ευχάριστος για κανέναν. Χρειάζεται ενυδάτωση καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μας καταπονούν. [...]
Οι πιο επικίνδυνες τροφές για πνιγμονή στα παιδιά 08/08/2021 Επιλογές Εάν ποτέ έχετε γίνει μάρτυρα πνιγμονής σε παιδί, τότε θα ξέρετε πόσο τρομακτικό είναι. Μια έρευνα μελέτησε 112.000 [...]