Ο κρυμμένος στον ύπνο κίνδυνος των καπνιστών 12/11/2021 Επιλογές Σε νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ESC Heart Failure, ανακάλυψαν ότι αυξήσεις στα επίπεδα νικοτίνης συνδέονταν με [...]
Το φθινοπωρινό smoothie που βοηθάει στη διαχείριση του σακχάρου 12/11/2021 Επιλογές Μας αρέσει να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα υγιεινό και απολαυστικό smoothie, επιλέγοντας πάντα φρέσκα φρούτα [...]
Κάστανα: Βραστά ή ψητά είναι το ίδιο απολαυστικά! 12/11/2021 Επιλογές Τα κάστανα ευδοκιμούν σε όλη την Ελλάδα, από τα δάση της Μακεδονίας έως τα βουνά της Κρήτης και «κρύβονται» μέσα σε [...]
5 λάθη που σας παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνετε 11/11/2021 Επιλογές Μήπως κάνετε τα πατακάτω λάθη στην καθημερινή διατροφή σας; Από τη μία οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και [...]
Γιατί έχουμε συχνές λιγούρες για γλυκά; 11/11/2021 Επιλογές Τι κρύβεται πίσω από τις συχνές λιγούρες για γλυκά; Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τα γλυκά, ωστόσο αν νιώθετε [...]
Πικάντικο κοτόπουλο με πιλάφι 11/11/2021 Επιλογές Το κοτόπουλο αποκτά ξεχωριστή νοστιμιά αφού μείνει για μια ωρίτσα μέσα σε μια μαρινάδα με γιαούρτι, κρέμα γάλακτος, [...]
Σούπα από κόκκινες πιπεριές με λουκάνικο 11/11/2021 Επιλογές Υλικά 1½ κιλό πιπεριές Φλωρίνης 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο 1 πράσο (μόνο το λευκό μέρος) σε φέτες 1 κρεμμύδι [...]
Τι φοβούνται τα μωρά 10/11/2021 Επιλογές Ο φόβος, όσο περίεργο και αν σας φαίνεται, είναι μέρος της ομαλής ανάπτυξης του παιδιού, μια φυσιολογική αντίδραση [...]
Ζήλεια : Ζηλεύω τον γνωστό μου, τη φίλη μου, το σύντροφό μου… 10/11/2021 Επιλογές Η ζήλεια δεν είναι ένα σπάνιο αίσθημα. Αντιθέτως, είναι συχνό φαινόμενο. Είναι η αίσθηση ότι κάποιος άλλος έχει [...]
Άγρια χόρτα με αυγά 10/11/2021 Επιλογές Ένα πιάτο που μυρίζει παράδοση και έρχεται από το Πήλιο, το βουνό των Κενταύρων, είναι τα άγρια χόρτα με αυγά. Τα [...]