Σαλάτα με μπέικον και αβγό 05/01/2022 Επιλογές Υλικά 1 μαρούλι ή μίγμα από διάφορες πρασινάδες 200γρ. μπέικον σε φέτες κομμένο σε μικρά μπαστουνάκια 4 αβγά [...]
Αποτοξίνωση του ήπατος 05/01/2022 Επιλογές Το ήπαρ, το κύριο αποτοξινωτικό όργανο του σώματος, μπορεί κάποιες φορές να τελματώσει ανάλογα με την διατροφή μας, [...]
Ψαρόσουπα με μύδια, γαρίδες και ντομάτα 04/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής ½ φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου λιωμένες 1 κουταλάκι του [...]
Βελουτέ σούπα με φασόλια, κάστανα και μπέικον 04/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 500 γρ. φασόλια χάντρες 3 καρότα κομμένα σε κύβους 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 300 γρ. ντοματάκια [...]
Μπροκολόσουπα 04/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 500 γρ. μπρόκολο 3 μέτριες πατάτες 3 πράσα 200 γρ. τριμμένη πικάντικη γραβιέρα ή παρμεζάνα 1/2 κύβο [...]
Φακόρυζο σούπα 04/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 400 γρ. φακές ½ φλυτζάνι ρύζι μακρύκοκκο 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 σκελίδες σκόρδο [...]
Κρεατόσουπα με ξινό τραχανά 03/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής μοσχάρι: 800 γρ., κατάλληλο για βραστό (ποντίκι ή ελιά) κομμένο σε κύβους καρότα: 2 καθαρισμένα και [...]
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου 03/01/2022 Επιλογές Ποια φρούτα και λαχανικά είναι στην εποχή τους τον Γενάρη Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που [...]
Κρεμμυδόσουπα με φρυγανισμένο ψωμί και έμενταλ 03/01/2022 Επιλογές H γαλλική κρεμμυδόσουπα είναι διεθνώς γνωστή σούπα φτιαγμένη συχνά με ζωμό κρέατος και βέβαια κρεμμύδια. Σερβίρεται [...]
Πίτα με μπρόκολο και ανθότυρο 03/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 350-400 γρ. μπρόκολο σε μπουκετάκια, ζεματισμένο, στραγγισμένο 1 φύλλο σφολιάτα 1 κρεμμύδι ξερό [...]