Είναι έτοιμο το παιδί για «μεγάλο» κρεβάτι; 02/04/2022 Επιλογές Οι χαρακτηριστικές ενδείξεις που θα σας ειδοποιήσουν ότι το παιδί είναι έτοιμο να κάνει την μετάβαση από την κούνια [...]
Έτσι θα μειώσετε το αλάτι στο φαγητό σας, χωρίς να σας φανεί 02/04/2022 Επιλογές Πόσο αλάτι καταναλώνετε; Πρόκειται για ερώτηση που απευθύνεται αποκλειστικά και μόνον σε… δυνατούς λύτες, καθώς η [...]
Ο ρόλος των γονέων στην παιδική παχυσαρκία 01/04/2022 Επιλογές Οι γονείς παίζουν τον σπουδαιότερο ρόλο στη ζωή ενός παιδιού, καθώς αποτελούν το πρότυπό τους σε όλους τους τομείς [...]
Μεγαλώνουμε παιδιά με θετική εικόνα σώματος 01/04/2022 Επιλογές Έχετε παρατηρήσει ποτέ με τι ενθουσιασμό κοιτάζουν τα μικρά παιδάκια τον εαυτό τους στο καθρέπτη; Πόσο [...]
Διαβήτης και άσκηση 01/04/2022 Επιλογές Αναρωτιέστε αν διαβήτης και άσκηση πρέπει να συνδυάζονται; Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί μία πάθηση η οποία [...]
Σταφιδόπιτα 01/04/2022 Επιλογές Οι σταφίδες έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Αποτελούν καλή πηγή σιδήρου, καλίου και σεληνίου ενώ παράλληλα περιέχουν [...]
Τα πρόσθετα φωσφορικά άλατα ενδέχεται να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία 31/03/2022 Επιλογές Τι κοινό έχουν ένα κομμάτι τηγανητού μπέικον, ένα σάντουιτς με τυρί στη σχάρα, ένα muffin, ένα παγωτό, μια κονσέρβα [...]
Η νηστεία ως μέρος της ανθρώπινης εξέλιξης 31/03/2022 Επιλογές Δεν είχαμε πάντα την επιλογή να τρώμε όλη την ημέρα. Οι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες πρόγονοί μας, παρόλο που μπορεί να [...]
Οι αντιθρομβωτικές ιδιότητας της Σαρδέλας 31/03/2022 Επιλογές Οι σαρδέλες αν και φθηνές, είναι πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά παρόλο που είναι μικρά ψάρια και πολλές φορές υποτιμάται η [...]
Αλκοόλ: Οι διαφορές ανδρών και γυναικών στην κατανάλωση και την αντοχή 31/03/2022 Επιλογές Διαφορετική είναι η αντίδραση του ανδρικού από τον γυναικείο οργανισμό όσον αφορά στο αλκοόλ. Όπως επισημαίνει ο [...]