Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα 30/06/2022 Επιλογές Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε απόφαση να παραλείψετε κάποια γεύματα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να [...]
Τα λιπαρά που βλάπτουν την υγεία σας 30/06/2022 Επιλογές Το λίπος είναι ένα από τα τρία βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε μέσω της διατροφής, μαζί με [...]
Φτιάχνουμε ρεβίθια στο φούρνο 30/06/2022 Επιλογές Yλικά για 8 μερίδες 2 φλιτζάνια ρεβίθια 1/2 ματσάκι άνηθο 1/2 ματσάκι μαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο 1 μεγάλο κρεμμύδι [...]
Πότε αρχίζουν να τρέχουν τα παιδιά; 30/06/2022 Επιλογές Το παιδί μόλις κάνει τα πρώτα του βήματα, θα ανυπομονεί να μάθει τι άλλο μπορεί να κάνει με το σώμα του και πριν το [...]
Φτιάχνουμε λεμονοπιτάκια 29/06/2022 Επιλογές Υλικά για 12 μερίδες 6 φύλλα σφολιάτας, στρογγυλά, μικρά (στα σουπερμάρκετ) 2 κ.σ. βούτυρο, λιωμένο Για την κρέμα [...]
Τι δεν πρέπει να πετάς στα σκουπίδια όταν μαγειρεύεις 29/06/2022 Επιλογές Στη μαγειρική κάθε φορά μπορείς να μάθεις και καινούρια πράγματα και τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνεις. Κι αυτό [...]
Πέντε σούπερ τροφές για τα παιδιά 29/06/2022 Επιλογές Όσο το παιδί βρίσκεται στην κοιλιά της μαμάς του, εκείνη φροντίζει μέσω της διατροφής να πάρει το έμβρυο όλα τα [...]
Πεπόνι: O αντικαρκινικός θησαυρός του Καλοκαιριού! 29/06/2022 Επιλογές Είναι το ιδανικό φρούτο για ενυδάτωση και μαζί με το καρπούζι απολαμβάνουν το τίτλο των βασιλιάδων του καλοκαιριού. [...]
Για μαλακές φτέρνες κάντε scrub μαύρης ζάχαρης 27/06/2022 Επιλογές Θέλετε όμορφες και λείες φτέρνες; Δοκιμάστε να κάνετε scrub με μαύρη ζάχαρη! Για να φτιάξετε αυτή τη χειροποίητη [...]
Τα τρόφιμα που προκαλούν υπνηλία μέσα στην ημέρα 27/06/2022 Επιλογές Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί [...]